जवाफ: यी क्याप्सुलहरू केटोसँग मिल्दोजुल्दो छन् किनभने तिनीहरू लगभग पूर्णतया फाइबर छन्।
को पाउडर रूपहरु को विपरीत मेटामसिल, फाइबर सप्लिमेन्ट क्याप्सुलहरूमा चिनी वा गैर-केटो स्वीटनरहरू हुँदैनन्। क्याप्सुल मात्र समावेश गर्दछ psyllium भुसी र केही रङहरू, तर मीठो होइन।
साइलियमले कब्जियत जस्ता पाचन समस्याहरूमा मद्दत गर्न देखाइएको छ मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार गर्दछ.
प्रत्येक क्याप्सुलमा कुल कार्बोहाइड्रेटको 2 ग्राम हुन्छ, तर यो पूर्णतया फाइबर हो, त्यसैले प्रति गोली 0 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। तिनीहरूमा लगभग 0 प्रोटीन वा फ्याट हुन्छ, त्यसैले तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो म्याक्रोहरू हिट गर्न मद्दत गर्दैनन्, तर यी क्याप्सुलहरूले तपाईंलाई आफ्नो आहारमा थोरै फाइबर थप्न मद्दत गर्न सक्छन्। जुन एकदमै सकारात्मक छ ।
