Monster Beverage Company 2002 मा सुरु भएको थियो र 30 भन्दा बढी प्रकारका ऊर्जा पेयहरू प्रदान गर्न आफ्नो ब्रान्ड विस्तार गरेको छ। कम्पनी BMX साइक्लिङ र मिश्रित मार्शल आर्ट फाइटिंग जस्ता चरम खेलहरूसँग यसको सम्बन्धको लागि परिचित छ।
मोन्स्टरले सन् २०१० मा एकदम शून्य सुरु गर्यो, र धेरै उपभोक्ताहरू कम-क्यालोरी र कम-कार्ब जीवनशैलीतिर लाग्दा उत्पादन लोकप्रियतामा बढेको छ। तुलनामा दानव ऊर्जा पेय मूल58 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट समावेश भएको, मोन्स्टर एकदम शून्य तुलनात्मक रूपमा कम कार्बोहाइड्रेट हो, तर केटो आहारसँग उपयुक्त हुन पर्याप्त छैन।
मोन्स्टर एब्सोलेटली जीरोको प्रत्येक क्यानमा ४ ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, जुन समान लो कार्ब इनर्जी ड्रिङ्कहरू भन्दा उच्च प्रतिशत हो। रकस्टार चिनी मुक्त o विस्फोट। मोन्स्टरले नो-कार्ब स्वीटनरहरू प्रयोग गरेर बिल्कुल शून्यमा न्यून कार्ब गणना प्राप्त गर्दछ sucralose जस्तै र acesulfame पोटेशियम, जसले सामान्यतया रगतमा चिनीको स्तरलाई असर गर्दैन।
जटिल लेबलिंग
कुनै पनि मोन्स्टर एनर्जी ड्रिंकको पोषण लेबलको समीक्षा गर्दा, ध्यान राख्नुहोस् कि पोषण मानहरू निम्नका लागि दिइन्छ। आधा सक्छ। जबसम्म तपाईं व्यक्तिको प्रकार हुनुहुन्न जसले सधैं मोन्स्टरको आधा क्यान पिउनुहुन्छ, र त्यसपछि बाँकीलाई पछिको लागि बचत गर्नुहुन्छ, तपाईंले के पिइरहनुभएको छ भन्ने सही प्रतिनिधित्व प्राप्त गर्न पोषण लेबलमा सबै संख्याहरू दोब्बर गर्न आवश्यक छ। यस कारणका लागि, हामीले प्रति 220ml सर्भिङको सट्टा मोन्स्टर पोषण प्रति क्यान समावेश गर्दछौं।
चेतावनीहरू
केटो समुदायले केटो आहारमा कृत्रिम मिठाईको स्थान छ कि छैन भन्ने बहस जारी राख्छ। FDA ले घोषणा गर्यो कि दुबै सुक्रालोज र एसिल्फेम पोटासियम हुन् उपभोगको लागि सुरक्षित 90 भन्दा बढी अध्ययनहरूको समर्थनमा। यद्यपि, यी कृत्रिम स्वीटनरहरूले अल्पसंख्यक उपभोक्ताहरूको लागि केटोसिसमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्। यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि यी मिठाईहरूले तपाइँलाई कसरी असर गर्छ, सानो मात्रामा Monster प्रयास गर्नुहोस् र तपाइँको तौलमा परिवर्तन वा तपाइँको ketosis स्तर संग हस्तक्षेप को लागी निगरानी गर्नुहोस्।
मोन्स्टर जस्ता पेय पदार्थहरूमा रहेको क्याफिनले तपाईंको संज्ञानात्मक कार्यसम्पादनमा सुधार ल्याउन सक्छ, तर अति नराम्रोसँग ध्यान दिनुहोस्। भर्खरै गरिएको एक मेटा-अध्ययनले प्रत्येक दिन धेरै ऊर्जा पेय पिउने पत्ता लगाएको छ मुटु, रक्तचाप र निद्राको गुणस्तरमा प्रतिकूल प्रभाव पार्छ।
दानवका अन्य प्रजातिहरू
दानवसँग धेरै फरक कम कार्ब स्वादहरू छन्, जसमध्ये धेरैका नामहरू भ्रामक रूपमा समान छन्। दानवको "अल्ट्रा" प्रजातिहरू केटोजेनिक आहारको लागि सबैभन्दा उपयुक्त छन्, किनकि तिनीहरूसँग मीठो हुन्छन्। एरिथ्रिटोल, जसले तपाइँको नेट कार्बोहाइड्रेटलाई प्रति क्यान 2g मा घटाउँछ। विडम्बना, दानव ऊर्जा पेय मोन्स्टर लो-कार्ब यसले यस सूचीमा कुनै पनि पेय पदार्थको सबैभन्दा धेरै कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ।
| राक्षस विविधता | क्यालोरिज | नेट कार्बोहाइड्रेट (प्रति क्यान) |
| बिल्कुल ० | 0 0 | 4 g |
| लो-कार्ब | 35 | 10 g |
| अल्ट्रा सेतो | 0 0 | 2 g |
| अल्ट्रा सिट्रोन | 0 0 | 2 g |
| अल्ट्रा स्वर्ग | 0 0 | 2 g |
| अल्ट्रा रातो | 0 0 | 2 g |
| अल्ट्रा प्रभात | 0 0 | 2 g |
| अल्ट्राभायोलेट | 0 0 | 2 g |
वैकल्पिक ऊर्जा पेय
सबै प्राकृतिक र केटो आहारसँग मिल्दो ऊर्जा पेयको लागि, प्रयास गर्नुहोस् Zevia ऊर्जा पेय.
