केटो केटो हो?

इनपुट कोटिहरू En फलहरू

जवाफ: यदि मध्यम मात्रामा लिइयो भने किवीहरू केटो आहारमा छन्।

केटो मिटर: ४

किवी (1 फल) मा 8 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट प्रति 1 फल सेवा हुन्छ। यो होइन कि यो कम मात्रा हो तर तिनीहरू निषेधित छैनन् र कार्बोहाइड्रेटको साथ ओभरबोर्डमा जानबाट बच्न तपाईं तिनीहरूलाई सानो मात्रामा खान सक्नुहुन्छ।

भिटामिन र पोषक तत्व

किवीमा ७१ प्रतिशत हुन्छ भिटामिन सी को दैनिक मूल्य सिफारिश, एक आवश्यक एन्टिअक्सिडेन्ट कार्डियोभास्कुलर रोग रोक्न मद्दत गर्न सक्छ.

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 1 फल

नाम	वीरता
नेट कार्बोहाइड्रेट	8.0 g
फ्याट्स	0.4 g
प्रोटीन	0.8 g
कुल कार्बोहाइड्रेटहरू	10,1 g
फाइबर	2,1 g
क्यालोरिज	42

स्रोत: USDA

केटो ला पिताहाया हो?

उत्तर: ड्र्यागन फ्रुट वा पिटाहया केटो होइन। यसमा कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रा हुन्छ। दुर्भाग्यवश, pitahaya वा ड्र्यागन फल एक अनुकूल फल होईन ...

Prunes केटो हो?

उत्तर: प्रुनहरू केटो होइनन्, किनभने तिनीहरूमा कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रा हुन्छ। धेरै निर्जलित फलहरु संग जस्तै। प्लमको प्रत्येक सेवा ...

मिति केटो हो?

उत्तर: मितिहरू केटो आहारसँग बिल्कुल मिल्दैन, किनभने तिनीहरूमा धेरै कार्बोहाइड्रेटहरू हुन्छन्। मितिहरूको प्रत्येक सेवा (1 कप, पिटेड र ...

केटो ला जाका हो?

उत्तर: ज्याकफ्रुटमा केटो उपयुक्त छैन, किनकि यसमा कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रा हुन्छ। ज्याकफ्रुट (१ कप, काटिएको) को प्रत्येक सेवामा 1 ग्राम हुन्छ।

यस पोर्टलको मालिक, esketoesto.com, Amazon EU सम्बद्ध कार्यक्रममा भाग लिन्छ, र सम्बद्ध खरिदहरू मार्फत प्रवेश गर्दछ। त्यो हो, यदि तपाइँ हाम्रो लिङ्कहरू मार्फत Amazon मा कुनै पनि वस्तु खरिद गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसले तपाइँलाई केहि पनि खर्च गर्नु पर्दैन तर Amazon ले हामीलाई एक कमिशन दिनेछ जसले हामीलाई वेब वित्त पोषण गर्न मद्दत गर्नेछ। यस वेबसाइटमा समावेश गरिएका सबै खरिद लिङ्कहरू, जसले / खरीद / खण्ड प्रयोग गर्दछ, Amazon.com वेबसाइटमा निर्देशित गरिन्छ। Amazon लोगो र ब्रान्ड Amazon र यसका सहयोगीहरूको सम्पत्ति हो।