जवाफ: Hacendado कम ल्याक्टोज दूध चकलेट केटो आहार संग उपयुक्त छैन। यसमा चिनीको मात्रा अत्याधिक हुन्छ।
दूधमा चिनी ल्याक्टोजबाट आएको हुनाले, हामी विश्वास गर्न सक्छौं कि यसलाई खानाबाट हटाउनाले यसलाई केटोसँग मिल्दो बनाउँछ। तर यो मामला होइन, हामीले पहिले नै आफ्नै संगत लेखमा संकेत गरिसकेका छौं ल्याक्टोज निःशुल्क दूध.
त्यसैले यो Hacendado कम ल्याक्टोज दूध चकलेट को मामला मा, हामी कुनै फरक छैन। यसको अवयवहरूको सूची भित्र, पहिलो हो चीनी। त्यसैले यो केटो आहार संग पूर्णतया असंगत छ। Hacendado लो-ल्याक्टोज मिल्क चकलेटको 25 ग्राम सेवामा कुल 13.5 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, सबै चिनीबाट। त्यो कफीलाई मीठो बनाउन २ वटा सामान्य चिनी लिनु बराबर हो। एक मात्रा जसले रगतमा चिनीको स्तर बढाउँछ।
सौभाग्य देखि, दूध चकलेट सधैं लागि प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ गाढा चकलेट। यदि यो सम्भव छ भने केटो आहारमा मध्यम मात्रामा खान सकिन्छ।
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 25 ग्राम
| नाम | वीरता |
|---|---|
| कार्बोहाइड्रेट | 13.75 g |
| फ्याट्स | 9 g |
| प्रोटीन | 1.25 g |
| फाइबर | 0.25 g |
| क्यालोरिज | 141.75 kcal |
