मनुका केटो आहेत?

उत्तर: प्रति सर्व्हिंग 6.6 ग्रॅम निव्वळ कर्बोदकांमधे, प्लम हे केटो सुसंगत फळ आहेत. जोपर्यंत तुम्ही त्यांना माफक प्रमाणात घेता. प्लम्सचे प्रत्येक सर्व्हिंग (1 मनुका) ...

उत्तर: जोपर्यंत ते मध्यम प्रमाणात आहे, रास्पबेरी केटो आहारात समायोजित केले जाऊ शकतात. तुमचे समाधान करण्यासाठी तुमच्या साप्ताहिक मेनूमध्ये थोड्या प्रमाणात रास्पबेरी जोडा ...

उत्तर: जॅकफ्रूट हे केटो अजिबात सुसंगत नाही, कारण त्यात मोठ्या प्रमाणात कर्बोदके असतात. जॅकफ्रूटच्या प्रत्येक सर्व्हिंगमध्ये (1 कप, कापलेले) 35,9 ग्रॅम ...

उत्तर: लीची केटो सुसंगत नाहीत. त्यांच्याकडे मोठ्या प्रमाणात कर्बोदके असतात. लीचीमध्ये प्रत्येक 28,9 कप सर्व्हिंगमध्ये 1 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते, त्यामुळे…