हे केटो आहे का?
कॉर्न ऑइल हे प्रक्रिया केलेले पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट आहे. हे "खराब चरबी" पैकी एक आहे जे तुम्ही तुमच्या केटो आहारात टाळले पाहिजे.
कॉर्न ऑइल तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या प्रक्रियेमध्ये मुक्त रॅडिकल्स आणि कृत्रिम ट्रान्स फॅट्स जोडले जातात, जे तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असतात.
नारळ तेल सारख्या इतर सुसंगत केटो पर्यायांशी संपर्क साधणे चांगले. अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल o पाम तेल.
उत्तर: कॅनोला, रेपसीड किंवा रेपसीड तेल ही प्रक्रिया केलेली चरबी आहे जी तुमच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. आणि म्हणून केटो सुसंगत नाही, परंतु ...
उत्तर: सोयाबीन तेल ही प्रक्रिया केलेली चरबी आहे जी तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. सोयाबीन तेल केटो सुसंगत नाही, परंतु बरेच पर्याय आहेत ...
उत्तर: नाही. शेंगदाणा तेल हे काही केटो नाही. ही एक प्रक्रिया केलेली चरबी आहे जी आपल्या आरोग्यासाठी खूप हानिकारक असू शकते. पण सुदैवाने, इतर पर्याय आहेत...
उत्तर: 0 ग्रॅम निव्वळ कर्बोदकांसोबत, अॅव्होकॅडो तेल तुमच्या केटोजेनिक आहाराशी पूर्णपणे सुसंगत आहे. एवोकॅडो तेल एक सुपर अष्टपैलू तेल आहे आणि खरोखर ...
या पोर्टलचा मालक, esketoesto.com, Amazon EU संलग्न कार्यक्रमात भाग घेतो आणि संलग्न खरेदीद्वारे प्रवेश करतो. म्हणजेच, जर तुम्ही आमच्या लिंक्सद्वारे Amazon वर कोणतीही वस्तू विकत घेण्याचे ठरवले, तर त्यासाठी तुम्हाला काहीही किंमत मोजावी लागणार नाही परंतु Amazon आम्हाला एक कमिशन देईल जे आम्हाला वेबसाठी आर्थिक मदत करेल. या वेबसाइटमध्ये समाविष्ट केलेले सर्व खरेदी दुवे, जे / खरेदी / विभाग वापरतात, Amazon.com वेबसाइटसाठी नियत आहेत. Amazon लोगो आणि ब्रँड ही Amazon आणि त्याच्या सहयोगींची मालमत्ता आहे.