Дали е Hacendado Nut Combo Keto?

Одговор: Комбинацијата со сушено овошје Hacendado се вклопува во кето диетата ако ја земате умерено и почитувајќи ги наведените пропорции.

Мешавината со јаткасти плодови Hacendado главно се состои од мешавина од јаткасти плодови и дехидрирано овошје. Меѓу нив имаме: излупени ореви, суво грозје, суви кајсии, излупени семки од тиква и стапчиња бадеми. Сите измешани со масло од памук. Како што гледаме, имаме голем број на производи за кои знам дека не се кето. Но, има и други кои го прават тоа. И како резултат на тоа, порција од 21 g, што е означено на самото пакување Има вкупно 6.4 g јаглени хидрати. Огромното мнозинство од нив (5.15 g) се шеќер. Сепак, можеме да го консумираме на кето диета без да претераме со количините.

Не можеме да заборавиме дека јаткастите плодови ни обезбедуваат голема количина на здрави масти, протеини и минерали како што се магнезиум, калиум, фосфор, калциум, железо и некои елементи во трагови како селен или цинк. Покрај тоа, тие имаат и голем витамински придонес. Тие се многу добри за здравјето и треба да ги консумираме на кето диета со контролиран внес.

Меѓутоа, ако сакате да земете ореви колку што е можно кето за да ги облечете вашите салати, најпрепорачливите се без сомнение пеканите, макадамија ореви, лешници, мешавината на семето y оревите на целиот живот.

Хранливи информации

Големина на порција: 21 гр