Ko Keto Bacon?

Whakautu: He tino keto te Bacon, he reka, he tonotono hoki hei kai pai mo te hunga katoa e kai ana i te keto, kua whai ranei i tenei momo noho.

Ka tangohia e matou hei tohutoro tetahi waahanga o te 100 g. Kei roto, he 13,7 karamu o te pūmua me te 37.1 g te ngako. Mo nga warowaiha, he 0 g te tapeke. Na tenei ka waiho hei kai tino taunaki mo te kai keto. A kaore i te miharo, ko tana rongonui i roto i te hapori keto he tino nui.

He mihi ki tana kaute kore warowaiha, ka waiho te bacon hei whiringa pai mo haere tahi i a maatau tohutao keto. He maha nga tohutao me te bacon, te bacon ranei he tino reka penei:

• Bacon Parakuihi Casserole Recipe.
• Asparagus cripy takai ki te bacon.
• Te tunu Bacon brussels sprouts.
• Paoa Hakarau Bacon.

Kei te kite tatou, ko te bacon he hoa pai mo te taapiri i te reka me te ngako ki a tatou tohutao keto.

I te wa e whiriwhiri ana koe i te bacon, me tupato koe ki era tohu e whakamahi ana te huka ki te rongoa. I te mea ka taapirihia nga warowaiha ki te kaute kaore e tika, na reira he mea nui kia tirohia nga tonotono kei runga i te kete. Heoi ano, ahakoa ko te mea kua rongoa ki te huka he rite tonu ki te kai keto na te mea he iti rawa te tatauranga warowaiha. Engari mena ka taea e koe te awhina, he pai ake.

Nga korero kai totika

Rahi toha: 100 g

Puna: USDA