Whakautu: Ko te Surinver Tomato Horohanga Taiao he momo waowao iti iti mo te hunga e kai ana i te kai vegan, te keto me te kai kaiwhenua/ranei.
Ko te parakuihi o te Tomato kua kuoro maori he parakuihi ia ra i Cádiz, he mea hanga mai i te tohi tomato me te taro. Ki te hanga i tenei parakuihi, kuoro noa nga tōmato ki te kaitapa noa, ki te roto ranei o te tōmato, kātahi ka hoatu ki runga ki te toasts o to taro keto tino pai.
Ahakoa ehara i te mea uaua te kupenga i nga tōmato, i etahi wa ka ngawari ake, karekau ranei he wa, ka awhina i a tatou ki te kuoro i roto i te pouaka whakamātao tōmato māori ki te hora Surinver. I roto i tetahi wahanga noa o te Surinver kua kuoro te horapa o te tomato maori ko te tikanga he 55 karae o te tomato kuoro. O enei, 1.375 g he warowaiha. No reira he keto, engari kaua tatou e porangi. Me kai koe me te kore e tukino. Kaua e wareware ki tena tōmato i roto i a ratou ano, kei roto i a raatau he iti te huka. Ina whakaritea ki te 75 karamu o te tote, he 2 karamu o nga warowaiwa kupenga. Mai i nga mea e kite ana tatou i te taumata warowaiha, he rite tonu te ahuatanga i roto i te kuoro tōmato māori ki te hora Surinver.
Ma te titiro tere ki ona kai ka taea e tatou te kite ko te mea noa kei konei tōmato parakore me te ngawari. Kore atu. Karekau he tae, karekau he rongoa, he aha ranei. Tomato kuoro me te wa. Na ka waiho hei whiringa tino pai mo nga tohutao whakamere ki a ia ko te mea rongonui taro tumaca me te pai taro keto hototahi. Me tapiri atu ranei hei turanga mo etahi ika pai mo te paowa tuna, hāmene o sardine.
Ripanga Whakataurite o Tomato kuoro
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Ko te hakihaki ia wahanga |
He keto |
|---|---|---|
| Tomato kuoro Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña kuoro tōmato māori | 1.925 g | si |
| Nga vibs tōmato kuoro māori | 1.815 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu oriwa Surinver | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro taiao Surinver horahia | 1.375 g | si |
| Tomato kuoro maori Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomato kuoro me te hinu oriwa wahine ano Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski kuoro tōmato māori | 2.09 g | si |
| Iberitos tōmato māori | 3.135 g | si |
| Tomato kuoro Teitei | 1.375 g | si |
| Tomato maori Tropic Bio kua kuoro | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomato kuoro ki te hinu me te karika Iberitos | 3.8005 g | no |
| Onein kontserbak tōmato kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato me te hinu me te tote Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca ki te hora Eroski | 2.475 g | si |
| Primaflor tōmato māori kuoro | 1.925 g | si |
| Tomato horahia Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Tomato māori kuoro Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet kuoro BonPreu | 2.035 g | si |
| I kuoro a La Gergaleña i te tōmato māori ki te hinu oriwa | 1.595 g | si |
| Mini apis tōmato kēne | 2.145 g | si |
Nga korero kai totika
Rahi toha: 55 g
| ingoa | Tuhinga o mua |
|---|---|
| Ko te hakihaki | 1.375 g |
| Taka | 0.11 g |
| Pūmua | 0.44 g |
| Horoi | 0 g |
| Ngaoetari | 41.25 kcal |
