Vai Natursoy Protein rudzu maize ir Keto?

Atbilde: Natursoy proteīna rupjmaize ir maize ar zemu ogļhidrātu saturu, ko var iekļaut jūsu keto diētā nelielos daudzumos.

Un šeit mēs esam pirms citas olbaltumvielu maizes, kas ir saderīga ar jūsu keto diētu, ja to lietojat mazos daudzumos. Tipiska šīs Natursoy proteīna maizes šķēle ir aptuveni 31 g. Katrai šķēlei mums kopā ir 4.34 g ogļhidrātu. Tas nozīmē, ka mūsu priekšā ir vēl viena keto maize. Lai gan tam jau ir ogļhidrātu līmenis, kas apgrūtina 2 šķēles vai līdzīgu lietošanu, jo skaitļi sāk šaut. Bet ir pilnīgi derīgi izmantot šķēli brokastīs vai ik pa laikam kā maltītes piedevu.

Šī Natursoy proteīna maize ir arī vegāns un veģetārietis, un tajā nav neveselīgu eļļu, piemēram, saulespuķu eļļa. Lai gan eļļas daudzums maizē parasti ir ļoti mazs, jo mazāk tās ir, jo labāk. Un šajā gadījumā tas ir 0.

Jums ir citas keto maizes iespējas ar vēl mazāku ogļhidrātu saturu, piemēram, keto proteīna maize Nuturpan un arī jums ir iespēja to izdarīt pats. Ir daudzas receptes, kas var noderēt, piemēram: Keto kokosriekstu miltu maizes receptes, bezglutēna keto maize, keto mākoņu maize un bezglutēna keto sezama un linmaize.

Keto maizes salīdzināšanas tabula

Vidējais porcijas lielums: 1 šķēle

nosaukums	Ogļhidrāti par porciju	Tas ir keto
Thinslim Foods ogļhidrātu nesaturoša maize	0 g	Si
Keto proteīna maize Naturpan	0.961 g	Si
Augsts proteīna maizes patēriņš	9.331 g	Nē
Ar olbaltumvielām bagāta daudzgraudu maize	3.7 g	Si
Natursoy proteīna rudzu maize	4.34 g	Si
Backer Fit proteīna šķēlēs sagriezta maize	2.05 g	Si
Olbaltummaize ar speltas PR-OU	2.45 g	Si
Bofrost proteīna maize	5.4 g	Si
GoodyFoods proteīna sēklu maize	1.5 g	Si
AlimentDiet proteīna maize	5.1 g	Si
Olbaltummaize ar sēklām KL Proteīns	2.75 g	Si

Informācija par uzturvērtību

Porcijas lielums: 31 g (1 šķēle)