Atsakymas: Vienoje porcijoje yra 3.3 g grynųjų angliavandenių, todėl keto suderinamus rabarbarus lengva naudoti, jei tik nepersistengsite.
Rabarbarai yra aštri daržovė, dažnai naudojama pyragams ir skoniui. Jo stiebas yra traškios tekstūros, panašios į salieras, nors šios dvi daržovės nėra glaudžiai susijusios.
Kiekvienoje rabarbarų porcijoje (1 puodelis, supjaustytas kubeliais) yra 3,3 g grynųjų angliavandenių. Dėl šio mažo angliavandenių kiekio lengva laikytis savo dienos angliavandenių normų.
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 1 puodelis, supjaustytas kubeliais
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Grynieji angliavandeniai | 3,3 g |
| riebalai | 0,2 g |
| Baltymai | 1.1 g |
| Bendras angliavandenių kiekis | 5,5 g |
| pluoštas | 2,2 g |
| Kalorijos | 26 |
Fuente: USDA
