жооп: Fennel 3.7 г карбонгидрат бар. Бул сунушталган өлчөмдөрдөн ашпасаңыз, ал кето экенин көрсөтүп турат.
Fennel бир аз окшош сельдерей стероиддер боюнча. Сельдерей сыяктуу, анын түбүндө ачык жашыл сабактары бар чоң лампа бар. Бул Жер Ортолук деңизинин жергиликтүү жашылчасы, аны кээде "жаңы анис" деп аташат. Бүтүндөй өсүмдүк жегенге болот жана салаттар менен макарондарга даамдуу кошумча болуп саналат.
Fennel ар бир порциясында (1 стакан, кесилген) 3,7 г таза углевод бар. Төмөн углеводдор саны сиздин күнүмдүк карбонгидрат чектериңизге ыңгайлуу болушун жеңилдетет.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 1 чыны, кесилген
| ысым | каармандык |
|---|---|
| Таза углеводдор | 3.7 г |
| Gordo | 0,2 г |
| белок | 1.1 г |
| Жалпы углеводдор | 6.4 г |
| Fiber | 2,7 г |
| Калориялар | 27 |
булагы: USDA
