жооп: Натурпан протеининин кето наны кето диетаңызга шайкеш келет жана сиз аны көйгөйсүз ала аласыз.
El мискей Бул, албетте, кето-диетада эң көп өтпөй калган тамактардын бири. Ал эми анын жогорку карбонгидрат мазмуну, мисалы, тыюу салынган тамак-аш болуп саналат кант, Паста o күрүч.
алуу "кето нан— Бул оңой иш эмес. Бирок бир нече убакыттан бери протеиндик нандар пайда болду. Бул белок нан болуп саналат нан бул негизи, протеинге бай. Бул, көрүнүп тургандай, сөзсүз эле кето нан экенин билдирбейт. Белоктун курамы жогору болгондуктан, төмөн карбонгидрат мазмунуна кепилдик бербейт. Белгилүү болгондой, бул үчүн зарыл болгон талап болуп саналат кето нан, ал карбонгидрат мүмкүн болушунча аз көлөмүн бар экенин. Бул оңой эмес мискей ал негизинен ундан жасалат. Жана көпчүлүк ун Же, жок эле дегенде, буудай, кара буудай же орфель сыяктуу нан жасоо үчүн колдонулган ундар кето эмес, ошондуктан кето нанын түзүүгө жол бербейт.
Биз буга чейин сыяктуу мурунку макалаларда кето нан көргөн ThinSlim тарабынан пан нөл карбонгидрат бирок терс жагы менен аны АКШдан алып келүүгө туура келген. Бирок бүгүн биз бул жерде Натурпан белок кето наны. Натурпан протеининин ар бир кесиминде кето наны адатта 31 граммга жакын. Алардын ичинен, негизинен, аз 1 г таза углеводдор болуп саналат. Ошентип, сиздин алдыңызда а чыныгы кето нан. Аны менен сиз дагы бир жолу даамдуу тостторду же сэндвичтерден ырахат ала аласыз. Анын карбонгидрат деңгээли ушунчалык төмөн болгондуктан, 2 кесим көйгөй эмес. Ал ошондой эле аз калория бар. Мындан тышкары, ал бай даамга ээ. Албетте, эгер сиз кето нанын жеп көргөн болсоңуз, анда картондун даамын татып көрдүңүз. Ооба, бул андай эмес. Бул ошондой эле абдан арзан кето нан. Бизде такыр ашкан баалар же ушуга окшогон нерселер жок.
Ошентип, эгер сиз кетозду калтырбай ырахаттануу үчүн чыныгы кето нанга ээ болгуңуз келсе, бул Натурпан протеининин кето наны - бул фантастикалык вариант. Эгер сиз ашпозчу болсоңуз, сизде рецепттер көп экенин эскертем кето нан Тамагыңызды бир аз көбүрөөк ойнотуу үчүн эмне кылсаңыз болот, мисалы: Кето кокос унунан жасалган нан рецепттери, глютенсиз кето нан, кето булут нан жана глютенсиз кето кунжут жана зыгыр наны. Көрүнүп тургандай, тандоо үчүн чыныгы диапазону. Демек, кето нан деген нерсе жок деп дагы айта албайсыз.
Бул Naturpan протеин кето нанын кайдан сатып алууга болот?
Кадимки өнүмдөрдүн көбүнө караганда аны табуу кыйыныраак болсо да, бул кето нанды чоң дүкөндөрдөн же адаттагыдай эле Amazon гигантынан таба аласыз.
- Эгерде сиз аз углеводдор диетасын кармасаңыз, идеалдуу.
Кето нан салыштыруу диаграммасы
Орточо кызмат көлөмү: 1 тилим
| ысым | кычкылдар порцияга | Бул кето |
|---|---|---|
| Thinslim Foods Карбонгидратсыз нан | 0 г |  Si |
| Кето протеин наны Натурпан | 0.961 г | Si |
| Жогорку протеиндик нан керектөө | 9.331 г |  Жок |
| Протеинге бай көп дан нан | 3.7 г |  Si |
| Натурсой белок кара буудай наны | 4.34 г | Si |
| Backer Fit протеин кесилген нан | 2.05 г | Si |
| PR-OU жазылган протеиндик нан | 2.45 г | Si |
| Бофрост протеиндик наны | 5.4 г | Si |
| GoodyFoods протеин көмөч уруктары менен | 1.5 г | Si |
| AlimentDiet белок наны | 5.1 г | Si |
| Үрөн менен протеин нан KL Protein | 2.75 г | Si |
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 31 г (1 тилим)
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 0.961 г |
| Майлар | 4.34 г |
| белок | 8.68 г |
| Fiber | 4.65 г |
| Калориялар | 80.6 ккал |
