Bersiv: Prunes ne keto ne, ji ber ku ew gelek karbohîdartan hene. Wekî piraniya fêkiyên dehydrated.
Her servîsek zuwa (1 kasa, pîvaz) 98.8 g karbohîdartên tevnvî hene. Wekî ku hûn dikarin bifikirin, ew mîqdara karbohîdartan nayê pejirandin ku bi parêza keto re were adaptekirin.
Alternatîfên
Mixabin, tenê çend fêkiyên Ew dikarin bi parêza keto re bêne adaptekirin ji ber ku ew gelek karbohîdartan hene. Hin ji yên ku kêm karbohîdartan beşdar dikin û bi parêza ketogenîk re hevahengtir in ev in:
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya Xizmetê: 1 Kasa, Bê hestî
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 98,8 g |
| Fats | 0,7 g |
| Protein | 3.8 g |
| Karbohîdartên tevahî | 111,2 g |
| Mûyik | 12,4 g |
| Calories | 418 |
Çavkaniyê: USDA
