Rûnê Zeytûnê Keto Hacendado ye?

Bersiv: Rûnê zeytûnê yê bakîrî Hacendado bi tevahî ketogenîk e.

Wekî ku me berê jî di navnîşa têkildar de diyar kir ji rûnê zeytûnê re, rûnê zeytûnê yê bakîre Hacendado bi tevahî ketogenîk e û dibe ku rûnê çêtirîn e ku meriv li ser parêza keto xwe bigire. Ev bê guman pirsek ji we re çêdike. Ger ew çêtirîn e ... çima tenê 4 xalên wî hene?

Bersiv hêsan e. Di vê rewşê de em rû bi rû ne rûnê zeytûnê yê bakur. Ji ber vê yekê ev ne bijareya çêtirîn e ku dema ku ew rûnê zeytûnê tê. Ji çêtirîn berbi ya herî xirab, em ê di destpêkê de hebin rûnê zeytûnê yê zirav. Dûv re em ê viya, rûnê zeytûnê yê bakîran hebin. Paşê rûnê zeytûnê yê paqijkirî hat. Li hinek cihan tê gotin rûnê zeytê zeytûn an rûnê pola. Ya ku bi gelemperî tevliheviyek ji rûnên zeytûnê yên rafînerî ye, di ya herî xirab de, û di çêtirîn de jî paqijkirî û bakîre ye.

Ev hemû ji ber pêvajoya derxistina wê ye. Di mijara rûnê zeytûnê de, pêvajo sar tê meşandin. Bi zeytûnê pelçiqandî paste çêdibe û ji wir rûn tê bidestxistin. Di derxistina rûnê bijîjk an rafînerî de, pêvajoyên ku dikarin bi germahî û / an hilberên kîmyewî yên ku kalîteya rûnê û her weha naveroka wê ya xurdemeniyê xirab dikin were kirin têne bikar anîn. Ji ber vê yekê û careke din, çêtir e ku rûnê zeytûnê ekstra bikêr bikar bînin.

Ji hêla din ve, rûnê zeytûnê gelek feydeyên tenduristiyê hene. Ew asîdek rûnê ya monotêrkirî ye ku ji we re dibe alîkar rîska nexweşiya dil kêm bike. Di heman demê de naveroka wê ya bilind heye oleocanthal, ku bandorek dijî-înflamatuar mîna ibuprofen peyda dike. Ger hûn ê ji bo xwarina xwarinê (firandin) bikar bînin, xala hilweşîna wê di navberê de ye 160 - 210 ° C, li ser marqeyê girêdayî ye. Ya ku wê bi tevahî derbasdar dike. Her çend ji ber bîhnfirehiya wê ya zexm, kesên ku tercîh dikin hene rûnê palmî, ku di heman demê de heya 235 ° C jî lihevhatî û bi keto ye.

Agahdariya xwarinê

Mezinahiya xizmetê: 15g (1 Scoop)