Bersiv: Na, soda ava fêkiya porteqalî ya Hacendado pir şekir heye û ji ber vê yekê bi parêza keto re ne hevaheng e.
Li ser etîketa vexwarina nermik a fêkiya porteqalî ya Hacendado gelek nîşan hene ku wê pir saxlem xuya dike. Di nav wan de em hene: Bê şekir, ne şîrînker, ne parastin û ne gaz. Û di hundurê çi de, ew ne derew e. Ji ber ku ew ji ava mîneral û ava fêkiyan tê çêkirin. Bi taybetî, 24% ava sêvê û 8% ava porteqalan. Pirsgirêk ev e ku ava konsantrekirî di xwe de mîqdarek mezin şekir heye, bêyî ku hewcedariya zêde lê zêde bike. 1 qedeh ji vê vexwarina nermik a fêkiya porteqalî ya Hacendado bi tevahî 8.75 g karbohîdartan heye ku 8.5 jê rasterast şekir in. Ev asta glukoza xwîna we bi rengek berbiçav bilind dike û wê qet nebe keto.
Xweşbextane, ger tiştê ku hûn lê digerin celebek vexwarinek nermik a bê şekir e ku pê re asta ava ku hûn rojane vedixwin bilind bikin, vebijarkên bi tevahî keto hene ku hûn dikarin bikar bînin. Weke ku tê de ye ava Font Vella hestiyar tama sêvêew Font Vella hestiyariya tama leymûna avê û Font Vella hestiyariya tama ava lîmon û lîmê. Di heman demê de hûn dikarin çêbikin û xweş bikin çayê kesk, ku ji hêla tama xwe ve pir dewlemend e û ji bo tenduristiya we bikêr e.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 qedeh (250 ml)
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 8.75 g |
| Fats | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Mûyik | 0 g |
| Calories | 40 kcal |
