Bersiv: Av bi temamî keto ye.
Av, bê guman, ji bo şopandina parêzek keto maqûl e. Tu awayê xwarinê bêyî vexwarina nermalav a orjînal, The H₂0, temam nabe.
Dema ku hûn li ser parêzek keto ne, bi taybetî girîng e ku hîdrote bikin, ji ber ku ketosis dibe sedem ku laşê we kêmtir avê bigire. Mîqdarek taybetî ya ava ku divê hûn her roj vexwin tune. Dema ku hûn tî dibin vexwin. Tevahiya rojê şûşeyek an şûşeyek avê li ber destê xwe bihêlin da ku hûn bi rêkûpêk hîdrote bikin. Her weha hûn dikarin bi xwarina sebzeyên ku di nav avê de pir in, wek mînak Selete y kerfes.
Heke hûn di ava xwe de bêtir tama xwe digerin, wê biceribînin La Croix ava şewqê y ava karbonatkirî ya qeşayê dibiriqîne. Her du jî vebijarkên ava birûsk ên bê karbohîdar in.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 220 ml
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 0,0 g |
| Fats | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Karbohîdartên tevahî | 0,0 g |
| Mûyik | 0,0 g |
| Calories | 0 0 |
Çavkaniyê: USDA
