តើសណ្តែក Keto?

ចម្លើយ: សណ្តែកមិនមែន keto ទេ។ ពួកគេមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។

ការទទួលទានសណ្តែកនីមួយៗ (1 ពែង) មាន 84.8 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ដែលជាបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដ៏ឆ្កួតមួយដែលត្រូវនឹងរបបអាហារ keto ។

តាមក្បួនទូទៅសណ្តែកមិនសមនឹងរបបអាហារ keto ទេ។ ពួកវា​មាន​ជាតិ​ម្សៅ​ខ្ពស់ និង​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប ផ្ទុយ​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​ញ៉ាំ​ក្នុង​របប​អាហារ keto។

ជម្មើសជំនួស

បើ​ចង់​ញ៉ាំ​សណ្ដែក​ដើម្បី​បំពេញ​ចំណង់​របស់​អ្នក​ សណ្តែកសៀងខ្មៅ ពួកគេមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ហើយរបបអាហារ keto ងាយស្រួល។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយមានតែ 2 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធក្នុងមួយពែង។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ ១ ពែង

ប្រភព: USDA