តើ Enoki ផ្សិត Keto?

ចម្លើយ: ជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ 3.3 ក្រាមក្នុងការបម្រើនីមួយៗ ផ្សិតអ៊ីណូគី គឺជាជម្រើសបន្លែ keto ដ៏អស្ចារ្យ។

Enoki គឺជាផ្សិតពណ៌សវែងដែលពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងម្ហូបអាស៊ី។ វាត្រូវបានគេហៅថាផ្សិតម្ជុលមាសផងដែរ។ ការបម្រើនីមួយៗនៃផ្សិត Enoki (1 ពែងកាត់) មាន 3,3 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ។ ការរាប់កាបូអ៊ីដ្រាតទាបធ្វើឱ្យពួកគេងាយស្រួលដាក់តាមខ្លួនក្នុងដែនកំណត់កាបូអ៊ីដ្រាតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ពូជផ្សិតដែលមាន Keto

ផ្សិតទាំងអស់សមនឹងរបបអាហារ keto ទោះបីជាមិនមែនផ្សិតទាំងអស់មានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតដូចគ្នាក៏ដោយ ដូច្នេះខ្លះមាន ketogenic ច្រើនជាងផ្សិតផ្សេងទៀត។ នៅទីនេះអ្នកមានតារាងដែលមានមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាត និងជាមួយខ្លាញ់ដែលផ្តល់ដោយពូជនីមួយៗ។ 

សម្រាប់ការបម្រើ 1 ពែង

វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម

ផ្សិត Enoki សម្បូរទៅដោយសារធាតុ niacin ដែលជាវីតាមីន B ដែលជួយដល់សុខភាពប្រព័ន្ធប្រសាទ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ ហាន់ជាបន្ទះៗ ១ពែង

ប្រភព: USDA