🥑 ▷ ជាម្នាស់ Keto?

ចម្លើយ: ម្នាស់មិនមានជាតិ keto ព្រោះវាមានជាតិស្ករខ្ពស់ពេក។

វាជាការអាម៉ាស់ដែលផ្លែម្នាស់មានរសជាតិឆ្ងាញ់ វាមិនឆបគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារ keto នោះទេ។

ការទទួលទានម្នាស់ 1 ពែងមាន 19.5 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ដែលក្នុងនោះ 8.3 ក្រាមមាន។ ស្ករ. ចំនួននេះខ្ពស់ពេកសម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារ keto។ អ្នកត្រូវតែរើសយកផ្លែឈើផ្សេងទៀតដែលត្រូវគ្នានឹងរបបអាហាររបស់អ្នកដូចជា ផ្លែបឺរី y ផ្លែស្ត្របឺរី.

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ទំហំបម្រើ៖ ១ ពែង

ឈ្មោះ	សេចក្ដីក្លាហាន
កាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ	19,5 ក្រាម
ខ្លាញ់	0,2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0.9 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប	19,5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0,0 ក្រាម
កាឡូរី	74

ប្រភព: USDA

តើ Quinotos Keto?

ចម្លើយ៖ Quinotos មិនមែនជា keto ទេ។ ដូចផ្លែឈើភាគច្រើនដែរ វាមានជាតិស្ករច្រើនពេក។ Kumquats ឬក្រូចចិនមានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកដែលអាចសម្របខ្លួនទៅនឹង...

តើ Keto Los Longans?

ចំលើយ៖ ផ្លែវែងមិនមែនកេតតូទេ។ ចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកខ្ពស់ពេក។ ផ្លែវែងជាផ្លែតូចផ្អែមមានដើមកំណើតនៅប្រទេសចិន។ ឈ្មោះរបស់គាត់មានន័យថា ...

តើ Gooseberries Keto?

ចម្លើយ៖ Gooseberries មិនត្រូវគ្នានឹង keto ទេព្រោះវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ពេក។ ការទទួលទានផ្លែបឺរីនីមួយៗ (១ ពែង) មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ១០,៦ ក្រាម។ ជាអកុសលវាគឺជា ...

តើ Nectarines Keto?

ចម្លើយ៖ Nectarines មិនមែនជា keto ទេព្រោះវាមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ពេក។ រាល់ការទទួលទាន nectarine (1 មធ្យម) មាន 12.6g នៃកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ដែលជា...

រូបមន្ត Keto Green Smoothie ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ

4 គ្រឿងផ្សំ Low Carb Cloud Bread Recipe

20 នាទី រូបមន្តមាន់ខ្មៅ Keto

Keto និង Low Carb Velvety Pie Pumpkin Recipe

Red Velvet Low Carb, Keto, និង Gluten-Free Donuts Recipe សម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រលាញ់

18 រូបមន្តអាហារពេលព្រឹកគ្មានស៊ុត Keto

រូបមន្តខូគីនំប៉័ងខ្ញីគ្មានជាតិស្អិត ខេតហ្សិចណូកណូអែល

រូបមន្តសាច់មាន់ Keto Tikka Masala ក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។

រូបមន្តខូគីទឹកកក Keto Halloween

របៀបបង្កើត Keto Diet Macro Meal Planner

រូបមន្តខូគីនំប៉័ងខ្ញីគ្មានជាតិស្អិត ខេតហ្សិចណូកណូអែល

Keto និង Low Carb Velvety Pie Pumpkin Recipe

Red Velvet Low Carb, Keto, និង Gluten-Free Donuts Recipe សម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រលាញ់

រូបមន្តខូគីទឹកកក Keto Halloween

Ketogenic, កាបូអ៊ីដ្រាតទាប, គ្មានជាតិស្ករ និង Gluten Free រូបមន្តខូគី "ស្ករ"

រូបមន្តនំខេកខូឃី និងក្រែមសូកូឡាបំពេញ

រូបមន្តរបារក្រូចឆ្មារ Keto

រូបមន្តការ៉េម Keto និងស្ករគ្មានជាតិស្ករ

រូបមន្តខូគីនំខេតូ

រូបមន្ត Keto Squash Bars ងាយស្រួល

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ

ប្រកាសដែលទាក់ទង