តើ Nectarines Keto?

ចំលើយ៖ ដរាបណាវាស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម ផ្លែស្ត្របឺរីអាចត្រូវបានគេកែសម្រួលទៅតាមរបបអាហាររបស់ keto ។ បន្ថែមចំនួនតូចមួយនៃ raspberries ទៅម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នកដើម្បីបំពេញចិត្តរបស់អ្នក ...

ចំលើយ៖ ផ្លែស្រកានាគ ឬ ភីតាហាយ៉ា មិនមែនជាខេតូទេ។ វាមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ ជាអកុសល ផ្លែល្ហុង ឬផ្លែស្រកានាគ មិនមែនជាផ្លែឈើដែលប្រែប្រួលតាម...

ចម្លើយ៖ Lychees មិនត្រូវគ្នានឹង keto ទេ។ ពួកគេមានបរិមាណកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន។ Lychees មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ 28,9 ក្រាមក្នុងមួយពែង 1 ពែង ដូច្នេះ…

ចម្លើយ៖ Gooseberries មិនត្រូវគ្នានឹង keto ទេព្រោះវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ពេក។ ការទទួលទានផ្លែបឺរីនីមួយៗ (១ ពែង) មានផ្ទុកកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ ១០,៦ ក្រាម។ ជាអកុសលវាគឺជា ...