ចម្លើយ: នំបុ័ងពហុធញ្ញជាតិដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនរបស់ Bodybell មានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្លះ ប៉ុន្តែអ្នកអាចញ៉ាំវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ខណៈពេលដែលកំពុងញ៉ាំអាហារ ketogenic ។
ចំណិតធម្មតានៃនំបុ័ងពហុប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ Bodybell នេះមានទំហំប្រហែល 51 ក្រាម។ ចំណិតដែលមានទំហំធំដូចដែលយើងឃើញ។ សម្រាប់ចំណិតនីមួយៗ យើងមានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 3.7 ក្រាម។ ដូច្នេះយើងមាននំបុ័ង keto មួយទៀតនៅពីមុខយើង។ វាថែមទាំងត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើឱ្យយើងធ្វើនំសាំងវិចដោយប្រើ 2 ចំណិត ហើយយើងនឹងមានកាបូអ៊ីដ្រាតសរុប 7.4 ក្រាម។ ថាទោះបីជាវាចាប់ផ្តើមមានបរិមាណខ្ពស់ក៏ដោយ ក៏វានៅតែស្ថិតក្នុងហេតុផល។
អ្នកមានជម្រើសនំបុ័ង keto ផ្សេងទៀតសូម្បីតែទាបជាងនៅក្នុងកាបូអ៊ីដ្រាតដូចជា នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីន keto Nuturpan ហើយអ្នកក៏មានជម្រើសដើម្បីធ្វើវាដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ មានរូបមន្តជាច្រើនដែលអាចមានប្រយោជន៍ដូចជា៖ រូបមន្តនំប៉័ងម្សៅដូង Keto, នំបុ័ង keto ដែលគ្មានជាតិស្ករ gluten, នំបុ័ងពពក keto និង ល្ងគ្មានជាតិស្ករ keto និងនំបុ័ង flax.
តារាងប្រៀបធៀបនំបុ័ង Keto
ទំហំបម្រើមធ្យម៖ ១ ចំណិត
ឈ្មោះ | កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក | វាជា keto |
---|---|---|
នំបុ័ងគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត អាហារស្តើងស្តើង | 0 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីន Keto Naturpan | 0.961 ក្រាម | Si |
ការប្រើប្រាស់នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ | 9.331 ក្រាម | ទេ |
នំបុ័ងពហុធញ្ញជាតិដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន | 3.7 ក្រាម | Si |
នំបុ័ង rye ប្រូតេអ៊ីន Natursoy | 4.34 ក្រាម | Si |
Backer Fit Protein Sliced នំបុ័ង | 2.05 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនដែលមានអក្សរ PR-OU | 2.45 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីន Bofrost | 5.4 ក្រាម | Si |
ខ្ទះប្រូតេអ៊ីន GoodyFoods ជាមួយគ្រាប់ | 1.5 ក្រាម | Si |
AlimentDiet នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីន | 5.1 ក្រាម | Si |
នំបុ័ងប្រូតេអ៊ីនជាមួយគ្រាប់ពូជ KL Protein | 2.75 ក្រាម | Si |
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣១ ក្រាម (១ ចំណិត)
ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
---|---|
កាបូអ៊ីដ្រាត | 3.7 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 6.4 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 11 ក្រាម |
ជាតិសរសៃ | 7 ក្រាម |
កាឡូរី | 130 kcal |