Жауап: Nestlé көкөніс шұжықтары көмірсулары төмен вегетариандық өнім болып табылады, бірақ құрамында кето-үйлесімді емес майлардың аз мөлшері бар. Сондықтан ол оны өте қалыпты түрде тұтынады.
Nestlé көкөніс шұжықтарының қалыпты порциясында 100 г, 3.5 г таза көмірсулар бар. Көмірсулардың аз мөлшеріне қарамастан, оларда әртүрлі майлардың қоспасы бар. Олардың кейбіреулері кето қауымдастығында жағымсыз. Мысалға, күнбағыс майы. Бірақ бұл Nestlé көкөніс шұжықтарындағы негізгі май - репа майы. Рапс майы немесе рапс майы деп атаудың тағы бір жолы. Бұл май олеин қышқылына бай және сіз қабылдауға болатын ең жақсысы болмаса да, ол ең нашар емес. Сондықтан бұл Nestle вегетариандық шұжықтар кето өте сирек жейді.
Вегетариандық шұжықтарды салыстыру диаграммасы
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 3.5 г |
Май | 18 г |
Ақуыз | 18 г |
Талшық | 2.9 г |
Калориялар | 254 ккал |