Жауап: Био көкөніс шұжықтары Ahimsa seitan және tofu сіздің кетогендік диетаңызға сәйкес келмейді, өйткені таза көмірсулардың көп болмауына қарамастан, оларда күнбағыс майы көп.
Ahimsa seitan және tofu био көкөніс шұжықтарының әдеттегі бөлігін 100 г-ға салу. Барлық осы 100 г 5.23 г көмірсулар. Көмірсулардың мөлшері тым жоғары емес. Бірақ ингредиенттерді қарау бізге өте көп екенін көруге мүмкіндік береді күнбағыс майы. Кето қауымдастығы бұған қарсы. Осы себепті ол кето үйлесімді емес.
Вегетариандық шұжықтарды салыстыру диаграммасы
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 5.23 г |
Май | 18.83 г |
Ақуыз | 25.4 г |
Талшық | 0 г |
Калориялар | 269 ккал |