Жауап: етсіз 6 шұжық көкөніс шұжықтары сіз оны өте қалыпты түрде тұтынсаңыз, кето диетаңызбен үйлесімді.
Бұл етсіз 6 шұжық көкөніс шұжықтары соя протеинінен, бұршақ пен күріштен жасалған. 100 г типтік рационды сілтеме ретінде алып. бізде 6.5 г көмірсулар бар. Көпшілігінде көкөніс шұжықтары негізгі ингредиенттердің бірі екенін байқаймыз күнбағыс майы. Бірақ бұл жағдайда ол өте аз мөлшерде болады. Негізгі май, ол да көп болмаса да, рапс. Өсімдік майларының ішінде бұл кетомен үйлесімді. Сондықтан сіз осы 6 етсіз шұжықтар көкөніс шұжықтарын қалыпты түрде және 100 г бөлігінен аспай аласыз.
Вегетариандық шұжықтарды салыстыру диаграммасы
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 100 г
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 6.5 г |
Май | 8.6 г |
Ақуыз | 16.1 г |
Талшық | 0 г |
Калориялар | 732 ккал |