პასუხი: შაქრის მაღალი შემცველობის გამო თაფლი არ არის კეტო.
თაფლი ნამდვილად არ არის კეტოგენური.
შეიცავს 17 გ სუფთა ნახშირწყლებს თითო სუფრის კოვზში, რადგან თაფლი თითქმის მთლიანადაა შაქარი, და ასევე შეიცავს უმნიშვნელო რაოდენობით ცხიმს ან პროტეინს.
თუ თქვენ გამოტოვებთ კერძების დატკბობას, სცადეთ მიირთვათ უსაფრთხო დამატკბობლები, თუ კეტო დიეტაზე ხართ stevia, ერითრიტოლი ან ქსილიტოლი.
კვების ინფორმაცია
მომსახურების ზომა: 1 სკუპი
| სახელი | Valor |
|---|---|
| წმინდა ნახშირწყლები | 17.3 გ |
| ცხიმები | 0,0 გ |
| ცილა | 0.1 გ |
| სულ ნახშირწყლები | 17.3 გ |
| ბოჭკოვანი | 0,0 გ |
| კალორიები | 64 |
წყარო: USDA
