Apa Keto Shredded Tomat Onein Kontserbak?

Wangsulan: tomat grated Onein kontserbak duwe sawetara karbohidrat, nanging sampeyan bisa mangan ing moderat nalika ing diet ketogenic Panjenengan.

Tomat parut Onein kontserbak umum banget ing sarapan ing Almería sing adhedhasar roti panggang lan tomat. Kanggo nikmati sarapan khas iki, cukup kanggo ngiris tomat kanthi grater khas, utawa luwih becik sing kudu diparut yaiku, bagean ing jero tomat tanpa kulit, banjur dilebokake ing roti keto panggang.

Senajan grating tomat ora angel, nanging kadhangkala kita kekurangan wektu. Lan ing kesempatan kasebut, bisa migunani yen Onein kontserbak grated tomat ing tangan. Tomat parut Onein kontserbak nduweni porsi normal 55 g dhasar 1.925 g karbohidrat net. Dadi kita bisa ngomong yen iku keto anggere sampeyan njupuk ing moderat lan ora nyiksa. Elinga yen tomat dhewe duwe sethithik gula. Yen dibandhingake karo porsi khas saka tomat Ing udakara 75g, uga ngemot 2g karbohidrat. Kasunyatan bilih ana luwih akeh karbohidrat ing tomat grated Onein kontserbak amarga kulit dibusak ing proses grating. Iku persis ing kulit ing ngendi jumlah serat paling dhuwur ditemokake. Mulane ing cara, kita rekonsentrasi Karbohidrat. Lan iki alesan ngapa tomat grated Onein kontserbak nduweni tingkat karbohidrat sing luwih dhuwur.

Yen sampeyan nggawe tomat grated kanthi cara krasan ing omah, sampeyan bisa ngontrol iki luwih apik. Contone, sampeyan bisa tinimbang grating tomat, remuk kabeh, kalebu kulit uga. Sanajan iki biasane nyebabake krim sing rada banyu kanthi tekstur sing luwih alus lan luwih cair. Sanajan luwih menarik kanggo gaya urip keto, luwih cocok amarga sampeyan duwe kabeh sifat, nutrisi lan serat tomat.

Tabel Perbandingan Tomat Parut

Ukuran porsi: 55 g

Informasi nutrisi

Ukuran porsi: 55 g