Wangsulan: Tomat parut alami Campo Rico nduweni total 2.09 g karbohidrat. Dadi kanthi jumlah sing sithik sampeyan bisa njupuk ing diet keto.
Tomat parut alami Campo Rico minangka sarapan sing umum ing Andalusia sing kalebu roti panggang tomat sing diolesake ing roti. Kanggo bisa nedha isuk Andalusia iki, sampeyan mung kudu grate tomat karo grater umum, utawa luwih, tomat tanpa kulit klebu, banjur ditambahake menyang roti panggang keto. Iku uga umum kanggo nambah Serrano ham, minyak zaitun ekstra prawan y papak.
Senajan nggawe tomat grated cukup gampang, iku luwih cepet nalika ana lack wektu kanggo duwe Campo Rico grated tomat alam ing kulkas. Tomat parut alami Campo Rico nduweni porsi normal 55 g babagan 2.09 g karbohidrat net. Mulane, keto kompatibel, yen kita nggunakake tanpa overboard. Aja lali sing tomat dhewe, padha alamiah duwe gula. Dibandhingake karo porsi khas tomat Ing babagan 75g, uga duwe 2g karbohidrat net. Kasunyatan manawa ana luwih akeh karbohidrat ing tomat grated alami Campo Rico yaiku alasan kulit dicopot sajrone proses grating. Iku persis ing kulit ing ngendi jumlah serat paling akeh dikonsentrasi. Ing cara kita bisa ngomong sing, kita kondensasi Karbohidrat. Mulane, tomat parut alami Campo Rico nduweni kadar karbohidrat sing luwih dhuwur tinimbang tomat biasa.
Yen sampeyan miwiti grate tomat dhewe, sampeyan bisa ngenthengake rasa ora nyaman iki, yen tinimbang grating tomat, sampeyan remuk kabeh, uga kalebu kulit. Iki biasane nyebabake campuran banyu ing pirang-pirang kesempatan (lan aku ujar umume amarga bakal gumantung banget karo jinis tomat sing sampeyan gunakake lan jumlah banyu sing ana) lan kanthi tekstur sing cukup alus lan cair. . Sanajan mangkono, luwih dianjurake kanggo gaya urip keto, amarga bisa njaga kabeh nutrisi, sifat lan serat saka tomat.
Tomat grated iki mung duwe tomat ing antarane bahan-bahane. Ora ana maneh. Ora ana pewarna utawa pengawet. Sampeyan bisa nggunakake, amarga wis umum banget, ngluwihi kanggo roti panggang sarapan, minangka basis kanggo sawetara iwak asap apik kayata tuna, salmon o sardin.
Tabel Perbandingan Tomat Parut
Ukuran porsi: 55 g
| Jeneng | Karbohidrat saben porsi |
Iku keto |
|---|---|---|
| Grated tomat Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña grated tomat alam | 1.925 g | si |
| Vibs tomat parut alami | 1.815 g | si |
| Tomat grated karo lenga zaitun Surinver | 1.375 g | si |
| Tomat parut alami nyebar Surinver | 1.375 g | si |
| Tomat parut alami Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomat parut karo lenga zaitun extra virgin Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski grated tomat alami | 2.09 g | si |
| Tomat alami Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomat grated Highly | 1.375 g | si |
| Tomat alam parut Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Grated tomat karo lenga lan papak Iberitos | 3.8005 g | ora |
| Onein kontserbak parut tomat | 1.925 g | si |
| Tomat karo lenga lan uyah Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca kanggo nyebar Eroski | 2.475 g | si |
| Tomat primaflor alami parut | 1.925 g | si |
| Tomat nyebar Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ferlo tomat parut alami | 2.365 g | si |
| Tomaquet parut BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña grated tomat alam karo lenga zaitun | 1.595 g | si |
| Mini kaleng tomat apis | 2.145 g | si |
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 55 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.09 g |
| Lemak | 0.275 g |
| Protein | 0.055 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 11.55 kcal |
