Apa Minyak Zaitun Surinver Parut Tomat Keto?

Wangsulan: Tomat parut Surinver kanthi lenga zaitun cocog karo diet keto lan sampeyan bisa njupuk tanpa masalah.

Surinver grated tomat karo lenga zaitun soko normal ing sarapan ing sembarang ibukutha Andalusia. Jenis sarapan iki kalebu roti panggang tomat sing digosok ing roti. Kanggo bisa nedha isuk iki, cukup kanggo ngiris tomat kanthi grater sing khas, tinimbang sing kudu diparut yaiku, tomat tanpa kulit kalebu, kanggo nyelehake asil ing roti keto panggang. Ing kasus iki, sampeyan bisa malah nyimpen lenga wiwit ndadekke lenga zaitun wis klebu.

Sanadyan ngiris tomat ora angel, ana uga sing ora ngganggu, amarga yen repot amarga ora ana wektu, bisa migunani yen tomat parut Surinver sing dituku nganggo minyak zaitun ing kulkas. Utamane njupuk tambahan lenga zaitun. Tomat surinver sing diparut karo lenga zaitun nduweni porsi 55 g tomat sing diparut kanthi lengkap, kira-kira 1.375 g karbohidrat net. Dadi cocog karo diet keto yen dijupuk kanthi moderat.

Tansah elinga yen tomat ing dhewe, wis jumlah tartamtu saka gula. Yen kita mbandhingake karo bagean khas saka tomat kira-kira 70 g, kita waca sing iki duwe 2 g karbohidrat. Dadi kurang ing kasus iki saka tomat grated karo lenga zaitun Surinver. Iku uga kurang saka paling tomat parut. Iki jelas amarga kasunyatan sing kalebu ing antarane bahan-bahan kasebut lenga zaitun. Sing menehi lemak sehat ekstra sing dianjurake banget ing diet keto lan nyuda tingkat karbohidrat. Pramila ing tandha keto kita minangka salah sawijining tomat parut sing paling disaranake.

Minyak zaitun sing kalebu ing tomat parut Surinver iki kanthi lenga zaitun yaiku prawan. Saenipun, iku kudu ekstra prawan. Nanging wiwit lenga prawan uga kadhemen diekstrak lan beda banget sethitik saka ekstra prawan kajaba sing tenan connoisseur lenga zaitun, padha nggawe tomat grated iki bungahaken nyata. Sampeyan uga bisa nggawe resep-resep menarik karo, kayata kondhang roti tumaca karo apik roti keto sing cocog. Utawa nambah sawetara lenga zaitun lan sawetara olives. Uga umum banget digunakake minangka basis kanggo iwak asap sing enak kayata salmon o tuna.

Tabel Perbandingan Tomat Parut

Ukuran porsi: 55 g

Informasi nutrisi

Ukuran porsi: 55 g