Wangsulan: Tomat parut Sanflavino duwe sawetara karbohidrat, nanging sampeyan bisa njupuk kanthi moderat nalika diet ketogenik.
Tomat Sanflavino parut iku umum banget ing sarapan ing ngendi wae ing Andalusia sing kalebu roti panggang tomat lan roti. Kanggo bisa nyenengake keajaiban gastronomi iki, cukup mung ngiris tomat kanthi grater khas, utawa luwih tepat sing kudu diparut, ing jero tomat, banjur ditambahake tomat grated menyang roti panggang.
Senajan grating tomat gampang, ing kesempatan nalika kita cendhak wektu, iku bisa nemen menakake tugas wis dituku grated tomat Sanflavino ing tangan. Bagean saka tomat Sanflavino parut sing bisa dijupuk minangka roti panggang umum yaiku udakara 55 g. Sejatine, 2.09 g minangka karbohidrat net. Mulane iku keto, yen kita nggunakake tanpa penyalahgunaan. Aja lali sing tomat ing dhewe, padha alamiah duwe gula. Yen dibandhingake karo porsi tomat 150 g sing khas, kita bisa ndeleng manawa ana 4 g karbohidrat. Sing ana luwih akeh karbohidrat kanthi mbandhingake jumlah ing tomat grated Sanflavino amarga kulit wis dibusak nalika grated. Iku persis ing kulit ing ngendi jumlah serat paling akeh dikonsentrasi. Kanthi cara sing bisa kita ucapake, kita "rekonsentrasiKarbohidrat net. Mulane tomat parut Sanflavino nduweni tingkat karbohidrat sing luwih dhuwur. Yen sampeyan pengin nyuda rasa ora nyaman iki, coba, tinimbang grating tomat, kanggo ngremuk kanthi lengkap, uga nambah kulit. Sanajan iki nyebabake tempel cair sing rada cair kanthi tekstur sing alus. Nanging luwih cocok kanggo keto amarga sampeyan duwe kabeh sifat, nutrisi lan serat tomat.
Iki Sanflavino grated tomat wis mung tomat ing antarane bahan-bahane. Ora ana bahan liyane. Ora ana jinis lenga, ora uyah utawa sing padha. Dadi yen sampeyan kesed kanggo grate tomat kanthi tangan, iki minangka pilihan sing apik. Sampeyan uga bisa nggawe resep-resep menarik karo, kayata kondhang roti tumaca karo apik roti keto sing cocog. Utawa nambah sawetara lenga zaitun lan sawetara olives.
Tabel Perbandingan Tomat Parut
Ukuran porsi: 55 g
| Jeneng | Karbohidrat saben porsi |
Iku keto |
|---|---|---|
| Grated tomat Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña grated tomat alam | 1.925 g | si |
| Vibs tomat parut alami | 1.815 g | si |
| Tomat grated karo lenga zaitun Surinver | 1.375 g | si |
| Tomat parut alami nyebar Surinver | 1.375 g | si |
| Tomat parut alami Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomat parut karo lenga zaitun extra virgin Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski grated tomat alami | 2.09 g | si |
| Tomat alami Iberitos | 3.135 g | si |
| Tomat grated Highly | 1.375 g | si |
| Tomat alam parut Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Grated tomat karo lenga lan papak Iberitos | 3.8005 g | ora |
| Onein kontserbak parut tomat | 1.925 g | si |
| Tomat karo lenga lan uyah Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca kanggo nyebar Eroski | 2.475 g | si |
| Tomat primaflor alami parut | 1.925 g | si |
| Tomat nyebar Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ferlo tomat parut alami | 2.365 g | si |
| Tomaquet parut BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña grated tomat alam karo lenga zaitun | 1.595 g | si |
| Mini kaleng tomat apis | 2.145 g | si |
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 55 g
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat | 2.09 g |
| Lemak | 0.055 g |
| Protein | 0.055 g |
| Serat | 0 g |
| Kalori | 10.45 kcal |
