Wangsulan: Pisang ora keto, amarga ngemot karbohidrat sing akeh banget.
Saben porsi gedhang (1 medium) ngandhut 53g karbohidrat net. Sayange, karbohidrat kasebut akeh banget sing ora cocog karo diet keto.
Alternatif
Yen sampeyan pengin mangan woh Sampeyan kudu milih sing duwe indeks karbohidrat sing luwih murah. Sing paling cocog kanggo diet keto yaiku:
Informasi nutrisi
Ukuran porsi: 1 medium
| Jeneng | kawenan |
|---|---|
| Karbohidrat net | 53,0 g |
| Lemak | 0,7 g |
| Protein | 2,3 g |
| Karbohidrat total | 57,1 g |
| Serat | 4,1 g |
| Kalori | 218 |
sumber: USDA
