האם קטו ספאם?

דואר זבל נוצר על ידי Hormel Foods Corporation בשנת 1937 כדרך חדשה למכור כתפי חזיר, שהיא הנתח הנמכר ביותר של חזיר בארצות הברית.

במהלך מלחמת העולם השנייה, ממשלת ארה"ב החלה לשלוח דואר זבל לחיילים כי זה היה הרבה יותר קל לנשיאה מאשר בשר טרי והוא נשמר הרבה יותר טוב. לאחר המלחמה חזרו החיילים הביתה עם הזיכרון של המוצר הזה, ומאז ממשיך להימכר ספאם בחנויות מכולת.

זה ג'מון זו בהחלט לא הדרך הכי יפה לקבל חלבון, אבל אם אתה בדיאטה קטו, אתה צריך לדעת שבמנה אחת של 1 גרם יש רק 55 גרם של פחמימות נטו. אם המראה והתחושה הררימית הזו לא לטעמכם, תוכלו לטגן אותו מעט כדי לחסל אותו ולהכין לעצמכם כריך קטו או לחתוך אותו לקוביות כאילו זה היה tocino ולהוסיף אותו לכמה טובים Huevos טָרוּף.

ישנם סוגים רבים של ספאם בשוק, קלאסי, מעושן וכו'. ולכולם יש רק 1 גרם פחמימות נטו למנה של 55 גרם.