האם קטו דוריאנים?

קטגוריות קלט En פרות

תשובה: Durians אינם תואמים ל-keto. יש להם כמות עצומה של פחמימות.

מד קטו: 1

מנה אחת של דוריאן (1 כוס, טחון או חתוך לקוביות) מכילה כמות עצומה של 56,6 גרם של פחמימות נטו, מה שהופך אותן לבלתי תואמות לחלוטין לתזונה קטוגנית.

אלטרנטיבה

למרות העובדה שכמעט הכל frutas בעלי רמות די גבוהות של פחמימות, ואינם קטוגניים במיוחד, אתה יכול לכלול כמה פירות יער בתזונה שלך כגון פטל שחור, פטל או fresas, או לאכול אבוקדו שהם אחד הפירות הכי קטוגניים שאפשר למצוא.

מידע תזונתי

גודל מנה: 1 כוס, קצוץ או חתוך לקוביות

שם	חַיִל
פחמימות נטו	56,6 גרם
שומנים	13,0 גרם
חלבון	3,6 גרם
סה"כ פחמימות	65,8 גרם
סיבים	9.2 גרם
קלוריות	357

מקור: USDA

הבעלים של פורטל זה, esketoesto.com, משתתף בתוכנית השותפים של אמזון האיחוד האירופי, ונכנס באמצעות רכישות קשורות. כלומר, אם תחליט לקנות פריט כלשהו באמזון דרך הקישורים שלנו, זה לא עולה לך כלום אבל אמזון תיתן לנו עמלה שתעזור לנו לממן את האינטרנט. כל קישורי הרכישה הכלולים באתר זה, המשתמשים בקטע / קנייה / , מיועדים לאתר Amazon.com. הלוגו והמותג של אמזון הם רכושם של אמזון ושותפיה.