Er Keto ruslpóstur?

Ruslpóstur var búinn til af Hormel Foods Corporation árið 1937 sem ný leið til að selja svínaaxir, sem er mest selda afskurðurinn af svínakjöt Í U.S.A.

Í seinni heimsstyrjöldinni fóru bandarísk stjórnvöld að senda hermenn ruslpóst því það var miklu auðveldara að bera það en ferskt kjöt og það geymist miklu betur. Eftir stríðið sneru hermennirnir heim með minninguna um þessa vöru og síðan er ruslpóstur áfram seldur í matvöruverslunum.

þetta Jamon Það er vissulega ekki fallegasta leiðin til að fá prótein, en ef þú ert á ketó mataræði þarftu að vita að 1 skammtur af 55 g inniheldur aðeins 1 g af hreinum kolvetnum. Ef þetta slímuga útlit er ekki að þínu mati, geturðu steikt það aðeins til að útrýma því og búið til ketó-samloku eða skorið það í teninga eins og það væri tocino og bætið því við nokkra góða egg skrapp.

Það eru margar tegundir af ruslpósti á markaðnum, klassískt, reykt o.s.frv. Og þeir eru allir með aðeins 1g af nettókolvetnum í hverjum 55g skammti.