Er gott fyrir Keto að sæta með hunangi?

  • Inntaksflokkar En Nasl
Svar: Hunang er ekki keto vegna mikils sykurinnihalds.
Keto mælir: 2
Miel

Hunang er örugglega ekki ketógenískt.

Inniheldur 17g af hreinum kolvetnum í matskeið, þar sem hunang er næstum alveg sykur, og það inniheldur einnig hverfandi magn af fitu eða próteini.

Ef þú saknar þess að sæta máltíðirnar þínar skaltu prófa að borða örugg sætuefni ef þú ert á ketó mataræði eins og stevia, The erýtrítól o El xýlítól.

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 1 ausa

nafn Valor
Nettó kolvetni 17.3 g
Feitt 0,0 g
Prótein 0.1 g
Samtals kolvetni 17.3 g
trefjar 0,0 g
Hitaeiningar 64

Heimild: USDA

Svipaðir færslur

keto í mjög litlum skömmtum
Er Keto The Houmous House Westfalia tríó?

Svar: Casa Westfalia tríóið passar ekki inn í ketó mataræðið þitt vegna þess að það inniheldur of mörg innihaldsefni og aukefni sem ekki eru ketó. Ef við notum sem útreikningsviðmiðun ...

það er keto tekið í hófi
Eru Slimfast máltíðarskiptistangir Keto?

Svar: Þessar stangir geta talist ketó sem eru teknar í hófi, jafnvel þó að þær séu með sumum óketo sætuefnum. Ef þú fylgir ketó mataræði muntu vita að Slimfast vörumerkið ...

Eigandi þessarar gáttar, esketoesto.com, tekur þátt í Amazon EU Affiliate Program og fer inn í gegnum tengd kaup. Það er að segja, ef þú ákveður að kaupa einhvern hlut á Amazon í gegnum tenglana okkar kostar það þig ekkert en Amazon mun gefa okkur þóknun sem mun hjálpa okkur að fjármagna vefinn. Öllum kauptenglum sem eru á þessari vefsíðu, sem nota / kaupa / hluti, er beint á Amazon.com vefsíðuna. Amazon lógóið og vörumerkið eru eign Amazon og félaga þess.