Válasz: A Hacendado vaj ízű pattogatott kukorica túl sok szénhidrátot tartalmaz ahhoz, hogy beleférjen a ketogén étrendbe.
Maga a pattogatott kukorica nem keto-kompatibilis étel, és ez a Hacendado vaj ízű pattogatott kukorica sem kivétel. Ráadásul 14.4 grammos adagonként összesen 30 g szénhidrátot tartalmaznak. Maga a táska 90 grammot nyom, és nevetségesen kicsi a mozikban felszolgált adagokhoz képest. Tehát ennek az egész zacskónak az elfogyasztása összesen 43,2 g szénhidrátot biztosít számunkra, ami jóval meghaladja a keto megőrzéséhez szükséges maximális napi szénhidrátmennyiséget.
Ha valaki áttekinti a rendelkezésünkre álló adatokat a popcorn általában vagy tápértékét közvetlenül a USDA, láthatjuk, hogy 85 g-hoz (ez az a mennyiség, amit a normál mikrohullámú pattogatott kukorica csomagok általában szállítanak) a szénhidrát mennyisége 47,6 g. Ez magasabb, mint a Hacendado vajas pattogatott kukorica száma. Ez minden bizonnyal magának a fajtának köszönhető. Annak ellenére azonban, hogy számuk alacsonyabb, még mindig életképtelenek a keto diétán. És ami még rosszabb, a "vaj íze" nem a hozzáadott vajnak köszönhető. -val készülnek Finomított napraforgóolaj, amit teljesen tanácsos kerülni és az egészséges vaj mesterséges aromákból származik, amelyek tartalmaznak cukor és maltodextrin. 2 édesítőszer, ami egyáltalán nem keto.
A moziba járás vagy filmnézés otthon vagy a keto diétát folytató barátokkal nem jelent problémát, ha rágcsálnivalók állnak rendelkezésre. Bár igaz, hogy a 2 legjellemzőbb előétel, mint a nachos sajttal ill popcorn általában Nem kompatibilis keto rágcsálnivalók, sokféle van belőlük, mint például: olívabogyó, sertéshéjak, a csöveket, a dió y makadámia dió.
Tehát amint látjuk, a kompatibilis keto snackek szintje viszonylag alacsony. De elég ahhoz, hogy otthon és moziban is élvezhessük a mozit a barátokkal vagy partnerekkel.
Táplálkozási információk
Adag mérete: 30 g
név | érték |
---|---|
szénhidrátok | 14.4 g |
Zsírok | 8.43 g |
fehérje | 2.61 g |
rost | 2.43 g |
kalória | Kcal 148.8 |