🥑 ▷ શું કેટો માટે મોન્સ્ટર એનર્જી ડ્રિંકની ભલામણ કરવામાં આવે છે?

જવાબ: મોન્સ્ટર એનર્જી ડ્રિંક ચોક્કસપણે કેટો નથી. તેમાં મોટી માત્રામાં ખાંડ હોય છે. ખાસ કરીને, 58 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.

મોન્સ્ટર બેવરેજ કંપની 2002 માં શરૂ કરવામાં આવી હતી અને તેણે 30 થી વધુ પ્રકારના એનર્જી ડ્રિંક ઓફર કરવા માટે તેની બ્રાન્ડનો વિસ્તાર કર્યો છે. કંપની BMX સાયકલિંગ અને મિક્સ્ડ માર્શલ આર્ટ્સ ફાઇટીંગ જેવી આત્યંતિક રમતો સાથેના જોડાણ માટે જાણીતી છે.

મોન્સ્ટરનો મૂળ લીલો સ્વાદ કેટોથી દૂર છે. દરેક 500ml માં 56g નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ હોઈ શકે છે, જેમાંથી મોટા ભાગના માત્ર છે ખાંડ. જ્યારે પીણું B6 અને B12 જેવા વિટામિન્સનો સારો સ્ત્રોત છે, ત્યારે કાર્બોહાઇડ્રેટની સંખ્યા કીટો આહારમાં ફિટ થવા માટે ખૂબ વધારે છે. જો તમે ડાઇ-હાર્ડ મોન્સ્ટરના ચાહક છો, તો સદ્ભાગ્યે કેટો-ફ્રેંડલી કેટલીક વધુ જાતો ઉપલબ્ધ છે.

લો કાર્બ મોન્સ્ટર સ્ટ્રેન્સ

મોન્સ્ટરમાં ઘણાં વિવિધ લો કાર્બ ફ્લેવર્સ છે, જેમાંથી ઘણાના નામ ગૂંચવણમાં મૂકે તેવા સમાન છે. મોન્સ્ટરની "અલ્ટ્રા" જાતો કીટો ડાયેટ પર ખાવા માટે સૌથી યોગ્ય છે, કારણ કે તે મધુર હોય છે. erythritol, જે તમારા નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને કેન દીઠ 2g સુધી ઘટાડે છે. વ્યંગાત્મક રીતે, મોન્સ્ટર એનર્જી ડ્રિંક લો-કાર્બ આ સૂચિમાં કોઈપણ પીણામાં સૌથી વધુ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ હોય છે.

મોન્સ્ટર વિવિધ	કેલરી	નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ (કેન દીઠ)
એકદમ 0	0	4 જી
લો-કાર્બ	35	10 જી
અલ્ટ્રા સફેદ	0	2 જી
અલ્ટ્રા સિટ્રોન	0	2 જી
અલ્ટ્રા સ્વર્ગ	0	2 જી
અલ્ટ્રા લાલ	0	2 જી
અલ્ટ્રા ડોન	0	2 જી
અલ્ટ્રાવાયોલેટ	0	2 જી

વૈકલ્પિક ઊર્જા પીણાં

એનર્જી ડ્રિંક માટે કે જે તમામ કુદરતી અને કેટો આહાર સાથે સુસંગત છે, અજમાવો Zevia એનર્જી ડ્રિંક્સ.

પોષક માહિતી

સર્વિંગ સાઈઝ: 1 કેન અથવા બોટલ (500 મિલી)

નામ	બહાદુરી
નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ	55,9 જી
ચરબીયુક્ત	0,0 જી
પ્રોટીન	2,3 જી
કુલ કાર્બોહાઈડ્રેટ	55,9 જી
ફાઈબર	0,0 જી
કેલરી	233

સ્રોત: યુએસડીએ

શું કેટો ડૉ મરી ડાયેટ સોડા છે?

જવાબ: ડૉ. મરી તેના "ડાયેટ" મોડમાં એક સોફ્ટ ડ્રિંક છે જે તમે તમારા કીટો ડાયેટ પર લઈ શકો છો. ડૉ. મરી ડાયેટ સોફ્ટ ડ્રિંક એ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વિનાનું પીણું છે, જેના માટે...