O tomate ralado natural Keto é La Gergaleña con aceite de oliva?

Resposta: O tomate natural relado La Gergaleña con aceite de oliva é totalmente cetoxénico e moi recomendable para dietas ceto.

O tomate relado natural La Gergaleña con aceite de oliva é moi habitual nun almorzo en Cádiz que consiste nunha torrada de pan e tomate. Para facer este almorzo típico andaluz só hai que rallar os tomates co típico ralador, ou mellor dito o que realmente hai que rallar, o interior dos tomates, e despois poñer o tomate relado sobre as tostadas de pan ceto. Xa que ten aceite virxe extra, e sal, o brindis farase con só poñelo.

Aínda que rallar uns tomates é bastante sinxelo, ás veces é máis rápido ou non temos tempo e simplifica moito a situación ter o tomate natural relado La Gergaleña con aceite de oliva preto. Unha ración normal de tomate natural relado La Gergaleña con aceite de oliva ten normalmente uns 55 g de tomate. Dos cales, uns 1.595 g son carbohidratos netos. Polo tanto, poderiamos dicir que é ceto sempre que o tomes con moderación e non esaxeres. Lembra sempre que o tomate, ten azucre. Comparándoo cunha cunca de tomate Cuns 75 g, ten uns 2 g de hidratos de carbono. O que é moi semellante ao comparalos en cantidades iguais. Ademais, podemos ver que tamén ten algún contido de fibra (0.66 g), algo moi pouco común en tomates relados indistrian. Probablemente sexa porque inclúe parte da pel na moenda. O que é moi interesante e recomendado para o estilo de vida ceto, grazas a que gardas todas as propiedades, nutrientes e fibra do tomates.

Ultimamente é moi habitual, ademais de utilizar este tipo de tomates para as torradas do almorzo, velo como acompañamento dalgúns peixes afumados como atún, salmón o sardiñas. Dándolles un toque fresco e potenciando o seu sabor natural.

Táboa comparativa de tomates relados

Tamaño da ración: 55 g

Información nutricional

Tamaño da ración: 55 g