Onko Keto Nu3 Fit Chocolate Muffin jauhoja?

vastaus: Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour ei ole ketoystävällinen. Siinä on liian paljon hiilihydraatteja.

On aika analysoida kolmas näistä Nu3 Fit -brändin erikoisjauhoista. Tässä tapauksessa se on Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour. 100 g tätä jauhoa sisältää yhteensä 41 g hiilihydraatteja. Valitettavasti tämä suklaamuffinssijauho ei ole keto-yhteensopiva.

On totta, että jos jaamme annokset, yksiköt (jokainen löysä muffinssi) voivat olla ketoyhteensopivia. Mutta todellisuus on, että ei. Jos katsot jonkin noista YouTube-videoista, joissa näytetään kuinka valmistaa suklaamuffinssi kupissa, huomaamme, että niissä käytetään 2–4 ruokalusikallista jauhoja. Otetaan siis keskiarvo. Tämä on 3 ruokalusikallista. Jokaisessa kauhassa (1 rkl) on yhteensä 15 g. Eli 3 olisi 45g. Se tarkoittaa, että vain jauhoja jokaisessa muffinssissa olisi jo yhteensä 18.45 g hiilihydraatteja. Ja tämä on, kuten juuri totesimme, vain Nu3 Fit Chocolate Muffin Flourista. Joten jos lisäämme siihen jotain muuta, kuten tumma suklaa-sirut tai jotkut fruta tai vastaava luvut nousevat pilviin vieläkin enemmän.

Joten jos haluat tehdä suklaamuffinsseja (tai minkä tahansa muun haluamasi makuisen) joutumatta ketoosiin, paras vaihtoehto on valmistaa ne itse. Tässä sinulla on Jotkut Keto-suklaamuffinssireseptit joita voit käyttää esim. Keto mustikka kaakaomuffinssit, Kurpitsa-suklaamuffinssien resepti y kaneliset kookosmuffinit valtavan valikoiman reseptejä, joiden avulla voit nauttia upean ja terveellisen ketojälkiruoan.