Sopiiko Keto The Flour For Pancake Nu3?

vastaus: Nu3 Fit Pancake Flour ei sovi ketogeeniseen ruokavalioosi, koska siinä on liikaa nettohiilihydraatteja.

Kuten näimme, mitä tapahtuu Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour, hyvin samanlainen tilanne on se, jonka löydämme tämän kanssa Nu3 Fit pannukakkujauhot. 100 g tätä jauhoa sisältää yhteensä 34.4 g hiilihydraatteja. Valitettavasti tämä pannukakkujauho ei ole keto-yhteensopiva.

Tässä tapauksessa, jos jaamme 100 g:n annoksen jokaiseen pannukakkuun käyttämäämme määrään, joka on yleensä 15-20 g, hiilihydraattimäärä olisi 5.2-7 g. Eli ilman mitään outoa täytettä voisimme syödä yhden pannukakun ilman ongelmia. Mutta ei paljon sen pidemmälle, ja määrien erittäin kattava hallinta johtaa meidät siihen selkeään johtopäätökseen Tätä pannukakkujauhoa ei kannata käyttää.

Jos haluat syödä pannukakkuja eikä sinulla ole ongelmia keto-ruokavaliosi kanssa, on parasta valmistaa ne itse. Tässä sinulla on joitain pannukakkureseptejä joita voit käyttää esim. Keto mustikkajogurtti-kookos-mantelipannukakut, ketojuustopannukakkuja y keto suklaapannukakkuja valtavan valikoiman reseptejä, joiden avulla voit nauttia upean ja terveellisen keto-aamiaisen tai välipalan.