Onko Keto erytritoli?

vastaus: Erytritoli on täysin ketoystävällinen eikä vaikuta päivittäisiin hiilihydraattirajoihin.

Erytritoli on sokerialkoholi, jota esiintyy luonnollisesti hedelmissä, vihanneksissa ja fermentoiduissa elintarvikkeissa. Se ei sisällä kaloreita eikä vaikuta verensokeritasoon. Siksi voit jättää väliin tästä makeutusaineesta tulevat hiilihydraatit laskeessasi päivittäisen nettohiilihydraattimääräsi kokonaismäärää.

Erytritolin ostaminen on myös erittäin helppoa. Muita makeutusaineita on paljon vaikeampi saada. Puhtaan erytritolin ostaminen on helppoa (katso alla oleva linkki). Toinen plussa tälle makeutusaineelle.

Useimmissa elintarvikemerkinnöissä on tapana erottaa sokereista peräisin olevien hiilihydraattien alkuperä sekä erytritoli ja muut vastaavat sokerialkoholit. Jos esimerkiksi oletetaan, että elintarvikkeessa on yhteensä 10 g hiilihydraatteja, mutta osoittautuu, että niistä 4 g kuuluu erytritolille, voit helposti vähentää erytritolin tililtä, ​​jolloin hiilihydraattien kokonaismääräksi jää 6 g.

Erytritoli on mahdollisesti yksi parhaista sokerialkoholeista, joita voit löytää käytettäväksi keto-ruokavaliossasi. Niiden kalorimäärät ovat alhaisemmat, eikä niihin liity muita sivuvaikutuksia (kuten laksatiivinen vaikutus) kuin jos niitä on muissa sokerialkoholeissa, kuten esim. ksylitoli tai mannitolia. Se on melko tyypillinen korvike sokeri ja se on tärkein ainesosa makeutusaineissa, kuten Väistää. Muista, että se on 30 % vähemmän makea kuin sokeri, joten sinun on lisättävä enemmän saadaksesi saman vaikutuksen.

Mistä ostaa erytritolia?

Puhtaan erytritolin ostaminen on melko yksinkertaista. Koska erytritoli on suhteellisen helppo saada makeutusaine. Ehkä sen ainoa haittapuoli on, että sillä on melko korkea hinta.

1.244 asiakasarviota

Castelló Vuodesta 1907 Erytritolimakeutusaine - 1 kg

• 100 % luonnollinen makeutusaine, joka tuotetaan luonnollisesti hedelmissä ja fermentoiduissa elintarvikkeissa. Valmistettu 100 % sertifioidusta ei-GMO-maissista. HUOMAA: Tuote on täysin suljettu, mutta jos se osuu ...
• Ihanteellinen ruokavalioon DIABEETIKOILLE, KETO-, PALEO-, CANDIDA- ja erikoisruokavalioihin URHEILIJAILLE. Erytritolimme ei vaikuta glukoosi-, insuliini-, kolesteroli-, triglyseridi- tai elektrolyyttitasoihin.
• Erytritolin hiilihydraatit eivät metaboloidu ihmiskehossa. Tästä syystä erytritolia pidetään makeutusaineena, jossa on 0 kaloria ja 0 hiilihydraattia. Glykeeminen indeksi 0.
• Se liukenee erittäin hyvin, joten se sopii täydellisesti kuumille ja kylmille juomille. Se sopii myös leivonnaisiin ja kakkuihin: kakut, marenki, jäätelöt ... Maku ja rakenne muistuttaa sokeria.
• 10 grammaa Eritritol Castellót vuodesta 1907 lähtien makeuttaa suunnilleen saman verran kuin 7 grammaa sokeria.

13,49 EUR

Osta Amazonista