شیک پروتئینی چای وانیلی خامه ای

این که آیا به سوخت ریکاوری بعد از تمرین نیاز دارید، خوشمزه است میان وعده بعد از ظهر مناسب کتو یا فقط با تغییر سرعت و طعمی عجیب، این شیک پروتئینی وانیلی به اعتیاد جدید شما تبدیل خواهد شد.

این ضد التهاب است، سرشار از آنتی اکسیدان است و حتی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.

به جای استفاده از آب معمولی یا شیر بادام شیرین نشده در شیک پروتئینی خود، از چای سیاه دم کرده برای طعم و مزیت های تغذیه ای بیشتر استفاده کنید. کربوهیدرات ها اضافی که می تواند شما را از آن خارج کند کتوز.

مواد اصلی موجود در این شیک پروتئینی عبارتند از:

چای چای
شیر نارگیل
پودر کلاژن

چای چای به‌خاطر فواید سلامتی قوی‌اش شناخته شده است و قرن‌هاست که در هند به دلایل خوبی از آن لذت می‌برند. هر ادویه موجود در چای از نظر طعم و خواص سلامتی منحصر به فرد است. این ادویه ها و گیاهان به طور هم افزایی برای ایجاد یک نوشیدنی آرامش بخش و سالم عمل می کنند.

3 فواید چای چای برای سلامتی

شماره 1: تسکین درد

میخک و زنجبیل موجود در چای چای بسیار ضد التهاب هستند و به کاهش درد کمک می کنند.

میخک به طور گسترده برای مبارزه با شرایط دردناک دهان و تسکین سردرد استفاده می شود، در حالی که زنجبیل می تواند به تسکین درد قاعدگی، سردرد و درد معده کمک کند.

شماره 2: به هضم غذا کمک می کند

ریشه زنجبیل به دلیل نقش آن در کمک به هضم غذا به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. می تواند به بهبود گردش خون، تسکین درد معده و کاهش قابل توجه تهوع و استفراغ کمک کند.

شماره 3: با آسیب رادیکال های آزاد مبارزه کنید

چای چای مملو از پلی فنول‌ها است که آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به مبارزه با آسیب رادیکال‌های آزاد در سلول‌ها برای جلوگیری از بیماری کمک می‌کنند. چای حاوی پلی فنل بیشتری نسبت به برخی میوه ها و سبزیجات است.

با چای چای به شیک پروتئینی روزانه خود سلامتی چشمگیری بدهید. شما عاشق این ترکیب سریع و عجیب و غریب از طعم ها خواهید شد.