رده: شیر

این کتو در حد اعتدال مصرف می شود
آیا ماست کتو است؟

پاسخ: ماست تا زمانی که انواع پرچرب و کامل باشد کتو است. ماست یک گزینه قابل قبول لبنی برای رژیم های کتو است. …