Keto Bacon al da?

Erantzuna: Bacon guztiz ketoa da, goxoa, eta dieta ketoa duten edo bizimodu hau hartu duten guztientzat elikagai aproposa bihurtzen duten makroak ditu.

Erreferentzia gisa 100 g-ko zati bat hartuko dugu. Bertan, guztira 13,7 g proteina eta 37.1 g gantz ditugu. Karbohidratoen kasuan, guztira 0 g ditugu. Horrek keto dietan bereziki gomendatutako elikagaia da. Eta ez da harritzekoa, keto komunitatean duen ospea izugarria da.

Zero karbohidrato kopuruari esker, hirugiharra aukera ezin hobea da lagundu gure keto errezetak. Badira hirugiharra edo hirugiharrarekin oso gozoak diren errezeta ugari:

• Bacon Gosaria kazola Errezeta.
• Zainzuri kurruskariak hirugiharra bilduta.
• Bruselasko hirugiharra errezeta.
• Bacon Onddo Zartagina.

Ikus dezakegunez, hirugiharra aliatu paregabea da gure keto errezetei zaporea eta koipea gehitzeko.

Hirugiharra aukeratzerakoan kontuz ibili behar da erabiltzen duten marka horiekin azukre sendatzeko. Honek kontuari karbohidratoak alferrik gehitzen dizkionez, ezinbestekoa da paketeko makroei begiratzea. Hala ere, azukrearekin sendatzen dena ere keto dietarekin bateragarria da, oso karbohidrato kopuru txikia gehitzen baitu. Baina lagundu ahal baduzu, askoz hobeto.

Elikadura informazioa

Anoaren tamaina: 100 g

Fuente: USDA