Erantzuna: haziekin %70 kakaoa eta Hacendado cookie-ak ez dira dieta ketogenikoan sartzen, karbohidrato garbietan oso ugariak direlako.
Txokolate beltza %70eko haziekin eta Hacendado gaileta %70eko kakao barratxoak %1eko kakao, azukrea, sesamo haziak eta liho marroia, gari irina eta gailetaren nahasketaz osatuta daude. Barra bakar batek (11 g gutxi gorabehera) 3.63 g karbohidrato ditu, horietatik 2.31 g guztiz azukrea. Horrek esan nahi du haziekin eta Hacendado cookiearekin %70eko kakao txikiko txokolate barrak ez direla ketoak. Baliteke egunen batean edukitzea. Baina etengabe edo kantitate handiagoetan egiteak zure ketosi egoera oso azkar hautsiko luke.
Irrika handia baduzu Txokolate eta / edo fruitu lehorrak, hobe da zuzenean bertara joatea txokolate iluna. Eta fruitu lehorretan, aurki ditzakezun keto gehien hauek hauek dira: Hodiak, intxaurrak, macadamia fruitu lehorrak, pakanak, brasileko fruitu lehorrak, Eta kalabaza haziak.
Zure barra ere egin dezakezu txokolate iluna botaz ketoa eta goiko fruitu lehorrak urtzeko.
Nola egin txokolate barra bat?
Horretarako molde berezi bat besterik ez duzu behar tableta osatzeko eta txokolatea nahi dituzun fruitu lehorrak edo fruitu lehorrak nahasteko, proportzioak eta karbohidratoak kontuan hartuta. Moldea hozkailuan sartzen duzu eta hozten denean zure etxeko txokolatea duzu fruitu lehorretan.
- %100 silikonazko txokolatezko tablet moldea
- Materiala: %100 silikona
- Neurriak: 9.5 x 18,5 cm
- Altuera: 1 cm
- Egin zure txokolate-barra zure osagai gogokoenekin. Errezeta barne
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 11 g (1 barra)
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 3.63 g |
| koipeak | 4.51 g |
| proteina | 0.99 g |
| zuntz | 0 g |
| kaloria | 61.6 kcal |
