Vastus: Hacendado värske laktoosivaba poolrasv piim ei ole üldse ketogeenne. Teil on liiga kõrge süsivesikute tase.
Nagu me juba sissepääsu juures märkisime laktoosivaba piim, see Hacendado poolrasv laktoosivaba rõõsk piim pole üldse keto. Kuna laktoosivaba piim ei ole keto. Kui vaatame teie toiduandmed üle ja võrdleme neid laktoosivaba piim, täheldame, et süsivesikute arv klaasi kohta on peaaegu sama. Umbes 11.7 g. Kuid rasvasisaldus selles Hacendado poolrasvases ilma laktoosita piimas on palju väiksem, peamiselt seetõttu, et see on pooleldi kooritud. Kuna keto dieedi eesmärk on süüa rasva, on see selle jaoks kahjulik.
Siiski ei pea te muretsema. Keto alternatiivid on olemas piim. Näiteks, alpro suhkruvaba sojajook, alpro suhkruvaba mandlijook y alpro magustamata kookosjook. Kõik need sisaldavad 0 või peaaegu 0 süsivesikuid ja see võimaldab teil nautida a "kohv piimaga" või mis tahes magustoit, mida soovite valmistada ja mis on selle koostisosade loendis piim.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 1 klaas (250 ml)
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Süsivesikud | 11.75 g |
| Rasvad | 3.75 g |
| Valk | 7.75 g |
| kiud | 0 g |
| Kalorid | 95 kcal |
