Kas Keto Hacendado neitsioliiviõli?

Vastus: Hacendado neitsioliiviõli on täielikult ketogeenne.

Nagu me juba vastavas kirjes selgitasime oliiviõlile, Hacendado neitsioliiviõli on täielikult ketogeenne ja võib-olla parim õli, mida oma keto dieedil kasutada. See tekitab teile kindlasti küsimuse. Kui ta on parim ... miks tal on ainult 4 punkti?

Vastus on lihtne. Sel juhul seisame silmitsi neitsioliiviõli. Seega pole see oliiviõli puhul parim saadaolev variant. Parimast halvimani oleks meil esialgu ekstra neitsioliiviõli. Järgmisena võtame selle, neitsioliiviõli. Siis tuli rafineeritud oliiviõli. Mõnes kohas nn intensiivne oliiviõli või klassi õli. Mis on tavaliselt segu halvimal juhul rafineeritud oliiviõlidest ning parimal juhul rafineeritud ja neitsiõlidest.

Kõik see on tingitud selle ekstraheerimisprotsessist. Ekstra neitsioliiviõli puhul viiakse protsess läbi külmalt. Purustatud oliivist tekib pasta ja sealt saadakse õli. Neitsi- või rafineeritud õli ekstraheerimisel kasutatakse protsesse, mida saab läbi viia kuumuse ja/või keemiatoodete abil, mis halvendavad õli kvaliteeti ja toitainete sisaldust. Seetõttu ja veel kord, eelistatavalt kasuta ekstra neitsioliiviõli.

Teisest küljest on oliiviõlil palju kasu tervisele. See on monoküllastumata rasvhape, mis aitab teid vähendada südamehaiguste riski. Sellel on ka kõrge sisaldus oleokantaal, mis annab ibuprofeenile sarnase põletikuvastase toime. Kui kavatsete seda kasutada toiduvalmistamiseks (praadimiseks), on selle lagunemispunkt vahemikus 160 - 210 ° C, olenevalt kaubamärgist. Mis teeb selle täiesti kehtivaks. Kuigi selle intensiivse maitse tõttu on inimesi, kes eelistavad seda palmiõli, mis on ka keto-ühilduv ja stabiilne kuni 235 °C.

Toitumisalane teave

Portsjoni suurus: 15 g (1 lusikas)