Vastus: Nu3 Fit Chocolate muffinijahu ei ole ketosõbralik. Sellel on liiga palju süsivesikuid.
On aeg analüüsida kolmandat neist Nu3 Fit kaubamärgi spetsiaalsetest jahudest. Sel juhul on see Nu3 Fit šokolaadimuffinijahu. 100 g seda jahu sisaldab kokku 41 g süsivesikuid. Nii kurb, see šokolaadimuffinijahu pole keto-ühilduv.
On tõsi, et kui portsjonid jagada, võivad ühikud (iga lahtine muffin) olla keto-ühilduvad. Kuid reaalsus on see, et ei. Kui vaatate mõnda neist YouTube'i videotest, mis näitavad, kuidas šokolaadimuffin tassi sees valmistada, avastame, et nendes kasutatakse jahu 2–4 supilusikatäit. Nii et võtame keskmise. See on 3 supilusikatäit. Igas kulbikeses (1 spl) on kokku 15 g. Nii et 3 oleks 45 g. See tähendab, et ainult jahu igas muffinis oleks juba kokku 18.45 g süsivesikuid. Ja see on, nagu just märkisime, ainult Nu3 Fit Chocolate muffinijahust. Nii et kui lisame sellele veel midagi, näiteks tumeda šokolaadi laastud või mõni puuvili või sarnased numbrid tõusevad veelgi taevasse.
Nii et kui soovite valmistada šokolaadimuffineid (või mõnda muud soovitud maitset) ilma ketoosi sattumata, on parim võimalus need ise valmistada. Siin teil on Mõned Keto šokolaadi muffini retseptid mida saate kasutada näiteks: Keto mustika kakaomuffinid, Kõrvitsa-šokolaadimuffinite retsept y kaneeli kookose muffinid tohutu hulga retseptide hulgas, mis võimaldavad teil nautida suurepärast ja tervislikku keto magustoitu.
NU3 Fit spetsiaalsete jahude võrdlustabel
Portsjoni suurus: 100 g
| nimi | Süsivesikud portsjoni kohta | See on keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Protein Pizzajahu | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein täistera leivajahu | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit šokolaadimuffinijahu | 41 g |  Ei |
| Nu3 Fit pannkoogijahu | 34.4 g |  Ei |
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 100 g
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Süsivesikud | 41 g |
| Rasvad | 12.4 g |
| Valk | 20 g |
| kiud | 0 g |
| Kalorid | 331 kcal |
