Vastus: Mõru melon on üks keto-köögivilju, mida võite leida. Väga sarnane kurgile, sisaldab see ainult 2.8 g süsivesikuid portsjoni kohta.
Mõru melon on väga ketogeenne köögivili, mida võite julgelt tarbida, kuna iga portsjon (1 tass) sisaldab ainult 2,8 g netosüsivesikuid.
Vitamiinid ja toitained
Mõru melon sisaldab 45%. soovitatav päevane C-vitamiini väärtus, oluline antioksüdant, mis võib aidata ennetada südame-veresoonkonna haigusi.
Toitumisalane teave
Portsjoni suurus: 1 tass
| nimi | vaprus |
|---|---|
| Neto süsivesikud | 2,8 g |
| Gordo | 0,2 g |
| Valk | 1,0 g |
| Süsivesikute koguarv | 5,3 g |
| kiud | 2,5 g |
| Kalorid | 24 |
allikas: USDA
