Psyllium estas natura fibro, kiu pruviĝis helpi kun digestaj problemoj kiel estreñimiento, kaj ankaŭ. plibonigi koran sanon.
Unu kulereto da psilioŝelo enhavas 4 g da totalaj karbonhidratoj, sed tio estas tute fibro, do tio estas 0 g da netaj karbonhidratoj. Ĝi enhavas preskaŭ 0 proteinon aŭ grason, do ĝi ne helpos vin atingi viajn ĉiutagajn makroojn, sed vi povas havi iom da psilio se vi volas pliigi la fibron en via dieto iom pli.
Fibra Suplementa Pulvoro metamucil Ĝi estas ĉefe pislioŝelo, kvankam ĝi ne estas keto pro siaj dolĉigiloj.
Kie aĉeti ĝin?
Se vi volas uzi la suplementon de fibro de pislio, vi devas esti singarda. Ĉar multaj markoj aldonas dolĉigilojn. La plej bona elekto por preni estas akiri ĝin en sia pura stato kiel estas la kazo kun ĉi tiu.
- Organika psilio-ŝelo - 500 g
- 99% Pura
- Produktoj el organika agrikulturo.
- Prenu 1 kulereton tage, miksitan kun likvaĵo. Aldonu al dozo da akvo aŭ fruktosuko, fruktokompoto, supo aŭ laktaĵoj.
